基本介紹
- 中文名：駕馭焦慮和恐懼:治療師指南
- 作者：［美］米歇爾•G•克拉斯克
- 小說類型：社會歷史
- 連載狀態：已完結
- 連載平台：搜狐讀書
內容簡介
在本書中,患者在治療師的幫助下,能夠學習有效應對驚恐發作及其破壞性後果的技巧,學習戰勝情緒起伏不定的驚恐障礙的技巧。理想情況下,患者都能努力達到阻止驚恐障礙以及相關焦慮出現的目標。當前世界各國政府及其衛生服務機構規定將認知行為治療(如本手冊中的方法)作為緩解與驚恐障礙有關的巨大痛苦的一線治療方法……
當人們遇到問題時，首先會自助，想辦法自己解決。然而，事情並不總是那么幸運，很多時候需要藉助於外力的支持和幫助，在自助的同時求助。對於求助者來說，最重要的是找到針對自己問題的最適合的解決方法、最好的幫助者或者機構;對於助人者來說，最重要的是獲得科學的、實用的、有效的治療方法，並將其靈活地、個人化地、具體化地套用於求助者。“有效的療法--認知行為治療叢書”正是基於這樣一個理念來做的。
