駕車恐懼症，又稱開車恐懼症，是新手駕駛員常見的一種心理反應。現代社會迅猛發展，有車一族數量越來越多，但同時，城市的嚴重擁堵，頻繁的交通事故，許多人在駕車時會出現焦慮和緊張的現象，甚至嚴重的會達到恐懼、害怕的程度，引起心理病態反映，表現為對於加速，加檔，急剎，點剎，減檔，壓線，熄火的緊急處理完全慌亂。
基本介紹
- 中文名：駕車恐懼症
- 別名：開車恐懼症
症狀,來源,病因,應對,
症狀
駕車恐懼症不敢開車上路，即使在陪練的指導線也內心焦慮緊張。因為開著車怕蹭到路邊的行人，其他的腳踏車，機動車。造成內心緊張的難受，手心後背都是冷汗。甚至小腿大腿因為緊張過去而酸痛不已，眼睛緊盯前方，肩部僵硬。
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最明顯特徵是開車時害怕活動在自己周圍的任何物體。頻繁制動，包括汽車、行人、二輪車、寵物狗貓、馬路護欄、樹木，還有警察等。
最易分辯的表現是，開車不確定。拐一個彎要環顧四周長達十秒鐘，然後打閃火，然後再拐彎。整個過程中提心弔膽。有汽車超車時總會激靈一下。變換車道艱難無比。
來源
一般開車恐懼症有兩種來源：一種是遇到車禍事故而產生了負面的記憶，再次開車的時候就會被其控制造成不敢開車。
另一種就是在開車過程中對自我沒有信心，造成過於害怕碰到他人。結果行為戰戰兢兢，無法發揮出自己開車的技術。其實所謂的恐懼就是一種痛苦的體驗，跟機體的痛覺一樣具有自我防衛保護作用。而精神的恐懼和緊張便是一種很自然的代償反應，因為它調動體內各種因素，使機體處於一個高度警醒水平的戒備狀態--應激狀態。但是他不但有正面的作用還有負面的作用，而開車恐懼症就是他的負面表現。
病因
引起駕駛恐懼症的原因多種多樣。被認可度低、多疑、焦慮、膽小、依賴性強、懷有不信任感和偏執的人容易出現駕駛恐懼症。
駕駛恐懼症也有生物的原因，如患者腦額葉分泌的負責情感控制的化學物質較少，或腎上腺素受體多，後者易引起受驚嚇時出現出汗、顫抖、腹疼和失控感覺。
女性比男性更易患“駕車恐懼症”。研究表明，患駕駛恐懼症的人比普通人出交通事故的機率要大，女性患者約為男性的一倍。
應對
駕車恐懼症
1、剛開始的時候新手都不敢開車，要鍛鍊自己的勇氣，敢於開車上路，迎難而上才能真正鍛鍊自己的性格同時熟練開車的技術。
駕車恐懼症
2、如果對路況不熟悉，最好有親人陪伴，如果心理壓力也越來越大，要增強自身信心。多多鍛鍊反映能力，以及判斷能力。
3、要增強對距離的判斷能力，多給自己留餘地，一味避讓也有危險。
4、如果技術確實青澀，不熟練。那么需要培養自己的耐心，將速度拉慢很重要，十次車禍九次快，培養出耐心，開出慢車。
5、如果對市區人多的地方沒有信心，那么可以去人少的專門練習地點多多鍛鍊，培養信心。有了信心自然能克服開車恐懼症。
萬事開頭難，不過慢慢都會好的。要多多練習，端正思想，建立目標很重要，除此以外還是細心為上。只要多聯繫周圍情況，耐下心，多心觀察快速克服開車恐懼症不是夢。
