所需食材
春卷皮30張,
蘋果2粒,
鳳梨1個,植物性奶油2大匙,花生粉適量,
紅糖50公克,二砂糖100公克,蜂蜜2大匙,月桂粉1茶匙,玉米粉1大匙,水3大匙
製作方法
2.熱鍋。加入植物性奶油燒熱,倒入
紅糖和二砂糖以小火拌炒至融化,加入作法1的
蘋果丁和
鳳梨丁拌炒至果肉軟化,再加入其餘調味料拌勻,熄火倒入容器內靜置待涼,此即內餡。
3.依序將
春卷皮舀入2大匙作法2內餡,再撒上少許花生粉捲起成圓筒狀,封口處以少許麵粉煳(份量外)黏合。
4.熱油鍋至油溫約160℃,放入作法3的
春卷以中火油炸至表面呈金黃酥脆,起鍋瀝乾油脂即可。
食用須知
吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒幾率要低。所以,有科學家和醫師把蘋果稱為“全方位的健康水果”或稱為“全科醫生”。空氣污染比較嚴重,多吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部免受空氣中的灰塵和煙塵的影響。