香蕉藍莓牛奶

《香蕉藍莓牛奶》是一道甜品，主要材料是香蕉，藍莓，牛奶。

基本介紹

• 中文名：香蕉藍莓牛奶
• 主要原料：香蕉，藍莓，牛奶
• 是否含防腐劑：否
• 主要食用功效：平衡人體酸鹼性

簡介

人體最好保持微鹼性，而人體的酸鹼度則關乎我們所吃的食物。水果和牛奶都屬鹼性，一杯香蕉藍莓牛奶就最健康不過。

材料

牛奶400毫升、香蕉/藍莓各200克、蜂蜜少許。

做法

1.香蕉去皮、切成小片。

2.將香蕉片、藍莓、牛奶及蜂蜜倒入攪拌機內，拌勻即成。

香蕉藍莓牛奶