基本介紹
做法,愛心小貼士,
做法
1、雞蛋打入格拉斯;
2、放入50g紅糖,攪拌均勻;
3、倒入50g色拉油,攪拌均勻;
4、奶茶粉用50g溫水沖開、攪勻,倒入混合溶液,並攪拌均勻;
5、在混合溶液中加入麵粉和泡打粉,攪勻;
6、香蕉用勺子攪拌成泥,加入混合物;
7、將所有材料攪拌均勻;
8、枸杞洗淨,撒在混合物表面;
9、將格拉斯放入微波爐,中高火加熱20分鐘;
10、再用高火加熱5分鐘即可。
愛心小貼士
咖啡是享“瘦”飲品,下午茶選擇咖啡,有利於保持身材。因為咖啡中的咖啡因對減輕體重有幫助,不僅可以利尿,還具有促進脂肪分解、燃燒脂肪的作用,可將脂肪釋放在血液中,使之轉變為熱量。