香蔥八帶

香蔥八帶是由香蔥為主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。

基本介紹

• 中文名：香蔥八帶
• 主要食材：香蔥
• 分類：家常菜
• 口味：鮮香

所需食材

主料：章魚350克

調料：櫻轎欠小蔥20克,生祖遙籃抽5克,醋3克,胡椒粉3克,鹽3克,味素2克,香油5克

製作方法

1. 選擇鮮活八記催帶（章魚），將八帶去除墨袋，內臟，切開；匙肯凶

2. 將八帶用開水焯熟；辯汗拘酷

3. 香蔥切段；

4. 將熟八帶，香蔥放入大碗內，加調料拌訂囑燥勻，裝盤即可。

食用須知

蔥含有蛋白質、糖類、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素，還含有蘋果酸、磷酸糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、鈣槓翻店辣、鎂及揮發性成分。