香草美人物語：芳療精油與女人健康

翻開本書，你將學會如何擴理臉部和頭髮，如何消除壓力、酣然入睡，如何度過女人一生中最重要的懷孕和分娩時期，如何營造浪漫親呢的情侶之夜，或者女孩子們的歡聚之夜，以及如何創造健康的居家和工作環境。 兩位作者根據自己豐富的專業知識以及忙碌的家庭生活經驗，寫出了肺腑之言，鼓勵各個年齡層次的女士要注意休息，關愛自己。只要細細品讀《香草美人物語》，你會發現運用芳香療法，重新過上平衡的生活，每天寵愛一下自己原來是多么簡單而快樂的體驗。

基本介紹

• 書名：香草美人物語:芳療精油與女人健康
• 出版社：汕頭大學出版社
• 頁數：187頁
• ISBN：7810365134
• 作者：莫里森 惠里根
• 出版日期：2004年6月1日
• 開本：16開
• 品牌：汕頭大學出版社

基本介紹

內容簡介

你是否覺得需要給自己一點時間放鬆一下呢? ——那么，這本書最適合你了。這是一本女人寫給女人的書，介紹了精油的各種使用方法，帶你踏上從身體、精神和情感等各方面提升自我的芳香旅程，享受生活，享受愛，保持身體健康，學會寵愛自己。

作者簡介

基姆·莫里森（Kim Morrison）執業芳香治療師。她在澳大利亞、新加坡和紐西蘭都經營著自己的芳香療法公司，在過去十年中舉辦了各種各樣的芳香療法學習班和講座。她本人還是一名運動員和健康顧問，現與丈夫和兩個孩子居住在向奧克蘭。
弗勒爾·惠里根（Fleur Whelligan）執業美容師，從1994年開始代表一家芳香療法公司辦過很多屆學習班，並負責培訓事務。她還向許多國際航空公司的乘務員、公司白領等提供美容治療以及穿著打扮方面的培訓現與丈夫和兩個孩子居住在奧克蘭。
彭劍娥，現任汕頭大學醫學院外語教研室英語助教兼助理翻譯師、經濟師，主要從事大學英語教學和研究工作。
李麗萍，醫學博士，現任汕頭大學醫學院傷害預防研究中心副主任，碩士生導師，中國人類工效學會會員。參編了我國第一部《傷害流行病學》專著，曾主持多項省部級課題，其論文研究成果多次獲得省市級獎勵。

圖書目錄

第一章 如同字母ABC一樣簡單易學
第二章 芳香療法簡介
第三章 四十種常用精油
第四章 如何使用精油
第五章 全方位呵護你自己
第六章 保持身體和精神的健康暢快
第七章 母親和孩子
第八章 愛人，朋友和家庭
第九章 職業婦女
第十章 急救與芳香療法

文摘

如何儲藏精油?
我們在前面提到，如果精油曝露在光和熱下，很快會揮發掉，但如果儲藏得當的話，就能保存很久，甚至過了保質期還能繼續使用。要延長精油的使用壽命，必須將精油放入遮光玻璃容器中，放置在陰涼、乾燥的地方，如果裝在塑膠容器里精油會發生化學反應而變質。不使用時要將精油的瓶蓋蓋緊，放在家中兒童夠不到的地方。
一些如檀香、雪松和乳香等木質類植物的成長周期較K，所以這類精油的保質期也較K。相反，柑橘類精油很快會被氧化，變質時精油會變得渾濁。混合了基礎油的精油如果保存得好的話，保質期可達3至6個月。
精油是大自然饋贈給人類的華美精緻的禮物，我們應該好好珍惜，建議你準備一個做工精巧的木盒子來存放精油。很多優質品牌的精油會附送帶分格的盒子供你儲藏心愛的精油。你可以買一個能裝20至40種精油的盒子，先往裡放至少3種精油，然後時不時在每個母親節、生日、聖誕節甚至發工資的那天往翠添上一兩種，說不定你的另一半因此就能了解你對禮物的偏好呢。