材料
芝麻菜(Rocket)1把,日本
沙拉菜(Mizuna)1把,冬蔥10個,紅辣椒1根,
香茅2根,大蒜2瓣,南非萊姆(青檸)葉3片,橄欖油2湯匙,去殼
扇貝1千克,
沙拉醬材料:,大蒜1瓣,香茅1株,萊姆(青檸)1個,泰式
甜椒醬1茶匙,橄欖油4湯匙,點綴:,橘瓣形萊姆(青檸)塊、香菜(芫荽)枝
做法
1.首先製作
沙拉醬:大蒜去皮拍碎;
香茅去皮切碎;萊姆去皮擠汁。大蒜、
香茅、萊姆皮、萊姆汁、
甜椒醬、橄欖油一起放在有螺旋蓋的罐里搖勻待用。
2.
芝麻菜和日本
沙拉菜取葉洗淨。冬蔥去皮,直切成4片。紅辣椒去籽切片。在4個盤裡擺放好
沙拉蔬菜。
4.橄欖油放入厚底大煎鍋或中式鍋加熱,放入
香茅、大蒜及萊姆葉,以文火炒30秒。加入
扇貝再炒3—4分鐘,至扇貝肉熟透不透明為止。
5.用漏匙從鍋里舀出
扇貝,排放在
沙拉上。澆上
沙拉醬;用橘瓣形萊姆塊和香菜枝點綴,立即上桌。