基本介紹
- 中文名：養顏調經四物湯
- 主要原料：當歸
- 是否含防腐劑：否
- 主要營養成分：四物
- 適宜人群：女性臉色蒼白者
當歸：當歸的首要功效就是補血調經，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極期重要的角爭。
熟地：能付女性臉色蒼白、頭昏目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎：既為婦科主藥，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
白芍：《唐本草》說它“益女子血”，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
補血最快的方式，就是從月經結束那一天起每天喝四物湯，連喝3天。
基本煮法
做法：在所有藥材里先加入適量的酒，再加水煎煮即可。
煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後只剩1碗水的量就可以了。
小叮嚀：
一般女生喝四物湯沒什麼問題，但如果你喝了之後出現上火現象，就要向中醫師請教，看看自己的體質是否適合用四物湯來藥補。
四物湯必須在月經結束之後才能開始喝，經期喝有反作用！
漢方養生是要長期堅持才能見效的，不要只在痛經或臉色不好時才臨時抱佛腳喔。
