養腎膏

基本介紹

• 中文名：養腎膏
• 主要食材：黑豆，黑米
• 分類：補腎，粥，宿舍，砂鍋

用料

材料	用量
黑豆	1小把
黑米	2把
黑芝麻	1小把
百合	10片
薏仁米	3把
核桃	2個
大米	2把
紅糖	依個人口味添加

做法

1. 另外核桃也可以換成花生米，以上是兩個人的量

2. 我是每天中午就把這些放碗裡泡好

3. 晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶

4. 第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了