養生素食坊是提供各種養生食譜的微博平台。微博內容多為介紹各類養生食譜、生活中飲食注意事項等。如果你不知道生活中的飲食調理、各種疾病的小偏方，不妨來微博逛一下！
基本介紹
- 中文名：養生素食坊
- 對象：養生食譜
- 對應：微博平台
- 屬性：注意事項
小編推薦,經典精華,
小編推薦
1、這裡有多種養生食譜、生活中飲食注意事項等。
2、微博內容多為飲食調理、各種疾病的小偏方，如果是你關注的，不妨來關注一下！
經典精華
【1】【咳嗽怎么辦 老中醫推薦11個小偏方】1.白糖拌雞蛋治療咳嗽；2.木耳蒸鴨蛋；3.核桃、芝麻、生薑粉治療咳嗽；4.梨汁燉冬菇治療咳嗽；5.吃生薑片也止咳；6.煮蘿蔔水可治療咳嗽；7.南瓜藤汁止咳；8.杏仁治療咳嗽；9.搽風油精止咳平喘；10.羅漢果泡水治療咳嗽；11.冰糖蒸白果。
【7】【吃啥補啥】1、吃芝麻，養頭髮。2、要安神，吃棗仁。3、 吃芒果，嘔吐止。4、吃胡椒，祛風濕。5、吃山藥，益補脾。6、吃百合，益補肺。7、 要健腦，吃核桃。8、吃蘋果，益補腎。9、 吃葡萄，補肝腎。10、吃鮮桃，益五臟。11、烏龍茶，減肥佳。12、氣血虛，吃荔枝。13、葡萄甜，補血源。
【8】【三個茶療方輕鬆治痛經】①玫瑰花15克，沸水沖泡。活血散淤，適用於經期腹痛、以脹痛為主者；②生薑3片，大棗五枚(打碎)，以沸水沖泡代茶飲。驅寒止痛，適用於痛經，特別是下腹痛，發冷者；③當歸6克，川芎2克，沸水沖泡代茶飲。補血活血，適用於經期腹痛，疼痛持續時間長、體質虛弱的患者。
【9】【緩解頭痛的幾款花草茶】1、黃菊花：降血壓，頭痛眩暈、神經性頭痛。2、薰衣草：失眠性頭痛，舒緩焦慮緊張心情。3、野菊花：平肝明目，風熱感冒引發頭昏目眩。4、合歡花：寧神，治鬱結胸悶，神經衰弱。5、迷迭香：對宿醉、頭昏暈眩及緊張性頭痛。6、檸檬草：治高血壓，頭暈。
【10】【感冒時，可以喝點紅棗生薑茶】1、把生薑切碎，切成小顆粒。把紅棗切開，去掉核。2、鍋中放水，加入紅糖燒開。3、加入生薑和紅棗，小火慢慢熬。要用最小火，耐心點。直到熬到基本沒有水分，生薑和紅棗化掉，變成醬狀，很稠。4、裝入瓶中放涼即可。親們別忘記收藏了喔~
