養生消腫祛濕粥

基本介紹

• 中文名：養生消腫祛濕粥
• 主要食材：薏米，糙米
• 分類：粥

用料

材料

薏米

糙米

高粱

帶心蓮子

荷葉

紅豆

做法

1. 薏米、糙米、高粱米、紅豆、蓮子加水浸泡過夜！
2. 取整張荷葉
3. 把整張荷葉放鍋里煮荷葉水
4. 煮好的荷葉水倒入泡好的五穀里！熬煮一個小時左右！