《養生堂教你四季不生病》是BTV北京衛視《養生堂》官方獨家授權，與江蘇鳳凰科學技術出版社聯合出版的健康養生圖書。
本書匯集1000多位全國著名醫學專家，2000多期節目內容之精華，力求將科學實用的養生知識以通俗易懂的方式分享給讀者，讓讀者真正“看得懂、學得會、用得上”。
基本介紹
- 書名：養生堂教你四季不生病
- 作者：北京電視台《養生堂》欄目組
- ISBN：9787553776026
- 類別：保健養生
- 頁數：224
- 定價：39.80元
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- 出版時間：2017-01-01
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,作品目錄,作者簡介,名人推薦,
內容簡介
春季提高免疫力，這種水果卻要少吃？
盛夏火旺，怎么還有人會陽虛？
秋季晨起一杯涼水，能否改善體質？
冬季皮膚瘙癢，竟是糖尿病惹的禍？
……
日常養生要點、難點一一囊括，《養生堂》專家教你四季養生不生病。
常見病慢性病自療+權威專家現場解說+千金難買實用良方=老百姓必備的健康養生指南。
本書以《黃帝內經》經典理論為基礎，並結合西醫的前沿研究成果，教廣大讀者如何做好“順時養生”。全書按四季分類，詳細介紹了每個季節的養生策略，包括不同季節的臟腑養生重點、需要注意的典型疾病、作息規律、飲食原則，以及對症治病的經典養生良方等。每節內容均通過悅悅等主持人和專家充滿趣味性的場景對話引出案例；同時，權威專家現場“會診”，以直觀、通俗易懂的方式向讀者講述四季養生的要義、原則和策略等，並給出對症養生、且容易製作的經典實用藥方，讓讀者都能真正“看得懂、學得會、用得上”，切實提升自己的養生理念和健康水平。
作品目錄
第一章 順時養生，在對的時候做對的事錄
第二章 春養生：調理臟腑，鞏固生命源動力
第三章 夏養長：清心溫陽，過一段安穩的時光
第四章 秋養收：理肺順氣，領受自然的祝福
第五章 冬養藏：補益有道，為健康儲蓄資本
第六章 四季治病，找準時機消除身體頑疾
附 錄
作者簡介
作為中國電視健康養生第一品牌，北京衛視《養生堂》欄目開播8年來，收視率始終位列全國同時段第一， 是全國品牌美譽度、觀眾影響力最高的王牌欄目之一，深受觀眾喜愛。8年來，《養生堂》匯集1000多位國內頂級醫學專家，開播院士系列、中華醫學會主委系列、院長系列、國醫大師系列、國家級名老中醫等系列節目，以寓教於樂的方式傳遞健康養生知識，改變了全國數億觀眾的健康理念和生活方式。
名人推薦
★數載視頻話養生，喜聞樂見受歡迎。有益健康長知識，傳承中醫建偉功。——國家級名老中醫 馮興華
★《養生堂》欄目是一個沙龍，一個論壇，一座養生科學的寶庫，一座防病治病的長城。專家、媒體、觀眾活躍在養生堂，為全民健康而努力奮鬥。《養生堂》欄目已經取得豐碩成果，願她百尺竿頭，更上一層。 ——糖尿病權威專家向紅丁
★養生之道“簡而不繁”。養生是人終生追求之求，無病當養，養人之正氣也，有病亦當養，養正除邪，健康身體，祛病康復也。然養生之法，眾說紛紜，中西皆言。亂象，讓民眾無所適從，正本清源，養生之道，首推北京衛視《養生堂》，要簡不繁，切中養生之精髓，名家薈萃，中西合璧，引導民眾以良好生活方式成為核心，食療為本，正所謂“大道至簡”。——首都醫科大學附屬北京中醫醫院院長 劉清泉
