《飲食養生全方略》是2006年3月1日人民軍醫出版社出版的圖書，作者是王維恆。
基本介紹
圖書信息,內容簡介,圖書目錄,
圖書信息
ISBN: 9787801949479
開本： 16開
定價: 29.00元
內容簡介
本書從全方位的角度介紹飲食在養生中的重要性，並引證歷代著名醫家在養生方面的論述及經驗，結合現代科學理論和現代人飲食特點總結和分析養生保健應遵循的原則。內容分為五章：飲食營養與養生保健、飲食保健的基本原則、飲食養生之道、巧選食物保無恙、吃去疾病靠食養等。本書內容通俗，條理清晰，文筆流暢。適於各階層人士、家庭主婦閱讀參考。
圖書目錄
第一章 飲食營養與養生保健/1
第二章 飲食保健的基本原則/17
第三章 飲食養生之道/142
第四章 巧選食物保無恙美味吃出壽而康/201
第五章 吃去疾病靠食養“營養醫生”自己當/334
