飲食決定健康：生機飲食對症調養

版權資訊

書名: 飲食決定健康:生機飲食對症調養

作　者：歐陽英

出版時間： 2008

ISBN: 9787563355075

開本： 16

定價: 34.80 元

你了解自己的體質嗎？你知道哪些食物適合自己嗎？食物的性質不同，食療效果也會因人而異，科學選擇飲食，辯證調養，身體才會健康。

根據特徵判斷自身體質屬性：虛性體質體弱多病，宜吃補性食物；實性體質受便秘之苦，可吃瀉性食物；濕性體質多痰腹鳴，多吃利尿食物；燥性體質口乾舌燥，宜攝取潤性食物；熱性體質臉色潮紅，宜攝取涼性食物；寒性體質手腳冰冷，宜多吃溫性食物。

歐陽英，台北市人，生於1951年，著名食療專家。1981年起開始致力於食療技術的研究和生機飲食的推廣與教學，曾任台灣天然保健協進會常務理事，文化大學推廣教育中心生機療法講師。他倡導了解自身體質、對症調整飲食、激發自愈能力的科學理念，並針對不同體質的人群分別提出了飲食調養建議和對症食療妙方。

迄今，他已在東南亞地區舉辦了500餘場演講會，並在台灣地區開辦了食療住宿中心和天然果蔬汁斷食營，其相關蓍作銷量突破30萬冊。