《食飲有節身體好――<黃帝內經>》是中國中醫藥出版社於2012年出版的圖書，作者是張焱。
基本介紹
- 書名：食飲有節身體好――《黃帝內經》
- 作者：張焱
- ISBN：9787513208192
- 出版社：中國中醫藥出版社
- 出版時間：2012年5月
小說類型,內容簡介,
小說類型
健康養生
內容簡介
你吃了嗎?這是中國人日常問候的口頭禪。面對日益增多的吃出來的疾病,這句話恐怕得改成:你吃對了嗎?早在幾千年前,《黃帝內經》就曾警告人們:飲食不節百病生。現代人的不當飲食習慣和由此帶來的疾病充分證明了這一點,也提醒人們在飲食生活中要返璞歸真,回歸健康。 本書從現代人在飲食方面的需求和容易觸犯的誤區入手,以《黃帝內經》中的飲食養生理論為指導,緊密聯繫生活實際,並附以臨床實例,詳細剖析吃壞身體、吃出疾病的真正原因,從而正確引導人們怎樣才能吃出健康,糾正人們日常生活中的不良飲食習慣,力求使人們懂得適當適時地靈活運用《黃帝內經》中的食養之道進行自我養生保健,樹立健康的飲食理念,更好地實現增強體質和提高全民的健康水平……
