食誡

《食誡》是2010年在中國畫報出版社出版發行的圖書，作者是張知恆。

基本介紹

• 書名：食誡
• 作者：張知恆　
• ISBN：9787802208650
• 出版社：中國畫報出版社

圖書信息

書 名: 食誡

作　者：張知恆　

出版社： 中國畫報出版社

出版時間： 2010-10-1

ISBN: 9787802208650

開本： 16開

定價: 39.80 元

內容簡介

本書以中國傳統的中醫學知識為基礎，結合現代營養學知識，從人們習以為常的錯誤觀點出發，引出人們日常生活中容易出現的各種飲食誤區及錯誤習慣，然後再加以糾正，告訴人們“怎樣吃才健康”的全新概念。

該書通過大量的實例，針對特定人群，在一“破”一“立”的過程中，娓娓講述健康飲食的基本知識與技巧，令讀者於輕鬆閱讀中，獲取新知。

目錄

第一講 別給老人這樣吃

第二講 別給病人這樣吃

第三講 別給孕婦這樣吃

第四講 別給孩子這樣吃

後記