《飛鏢原則-把握幸福之道》是2007年青島出版社出版的圖書，作者是[德]羅泰·寒維爾特。
基本介紹
- 書名：飛鏢原則-把握幸福之道
- 作者：[德]羅泰·寒維爾特
- ISBN：10位[7543641690]13位[9787543641693]
- 定價：￥23.80元
- 出版社：青島
- 出版時間：2007-04
內容提要,目錄,
內容提要
唯識心理學把煩惱解釋為障礙精神成長的態度和行為，並將其所引發的情緒和續發後果，一起稱為煩惱。換句話說，煩惱和心智功能，是此消彼長的關係，只要墜入煩惱中，就會使人失去理智，無法開展光明、愉悅和幸福的人生。
本書共分五篇，每篇分別就最常用的情商，予以討論，提出簡要的實用方法，供讀者參酌套用。希望這本書能給現代入帶來情商和良好的心理調適能力，從而發揮其潛能，過好每一天，實現幸福成功的人生。
唯識心理學認為，人的煩惱源自貪婪、嗔怒、愚痴、傲慢、疑慮和邪見六種執著。人一旦犯了這這些錯誤，容易產生煩惱、緊張和焦慮，引起精神生活的退化、壓抑和崩潰，甚至會失去理智。
本書綜合這些煩惱法的原理，融合心理學的技巧，就現代人亟須克服的煩惱，以及發展健康情緒的要領，歸納為五個主題：認真把生活過好、把握養心之道、及時療傷止痛、緩解緊張和焦慮、掙脫憂鬱的情緒。
目錄
前言
第一部分時間觀、幸福觀、生活觀
第二部分生活平衡之道
第三部分勞逸之間的生活藝術
後記一切掌握在你的手中
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