國外有研究報告指出：有些
航空公司為了省錢，減少機內新鮮空氣的流入量，使得這種現象更加嚴重。據美國（
紐約時報）報導：為了預防和緩解飛機綜合症的發生，在登機前一日，可口服大量的
維生素C。因為，據認為維生素C可增強機體
免疫力，並有預防
感冒的作用。亦有人認為，在行前夜晚一定要睡好覺，充分休息，必要時，可服少量
鎮靜劑，以助睡眠。
此外，
中醫學認為，在發生飛機綜合症時，可根據頭痛的不同部位，分別選用
太陽、
印堂、
頭維、
上星、百會、
風海、
風府、
列缺、
合谷等穴位
針灸止痛；頭痛亦可進行局部
按摩以通絡活經，疏通血脈以止痛；如前頭痛可輕輕按摩
前額、
眉棱骨、
太陽穴等部位，指壓印堂、上星、太陽、頭維等穴位；亦可於印堂、太陽、前額處輕輕擠壓，使充血發紅。
