飄香栗子雞

飄香栗子雞

是一道美食,主要原料有雞大腿 500g,板栗 200g,油 適量,鹽 適量,蔥姜 適量,八角 1個,醬油 適量,糖 適量,料酒 適量等,按照一定的炒作工藝製作的菜餚。

基本介紹

  • 中文名:飄香栗子雞
  • 主要食材雞大腿,板栗
  • 口味:酸鹹
  • 工藝:燒
功效,製作方法,

功效

栗子雞是秋天的應景的美味。栗子雞不僅塊色澤紅亮,甜香味美。而且還是一道營養調理的佳肴。栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種,能供給人體較多的熱能,並能幫助脂肪代謝,具有益氣健脾,厚補胃腸的作用;栗子含有豐富的維生素C,能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功用等。雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,由於其味較淡,蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以說是蛋白質最高的肉類之一。

製作方法

1.把雞腿斬成小塊。
2.下入熱水中焯水後瀝乾水分。
3.栗子洗淨去皮備用。
4.鍋中放入少量的油,爆香八角下入雞塊煸炒至微黃。倒出多餘的油脂。
5.加入醬油 糖 料酒煸炒均勻。
6.加入蔥姜繼續煸炒。
7.加入熱水沒過雞肉。
8.放入剝好皮的栗子。大火燒開。
9.轉小火燜至20分鐘,加入鹽調味,收乾湯汁即可。

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