風尚女性

小編推薦

一個關愛女性的微博，有穿衣時尚，美容苗條秘籍，更有養心妙語！

【八大減肥注意事項】1、切忌快速減肥。2、餓[1]的時候是身體在燃燒脂肪：此時運動半小時，效果最佳。3、每餐慢吃細嚼。4、切忌貪睡：每天睡七小時足矣。5、糖分和油量夠了就好。6、不喝炒菜湯：此湯含油量高。7、休閒時間少吃東西。8、不吃宵夜：睡前進食，最容易轉變成脂肪。

【簡單有效瘦手臂小動作】這個動作既可以鍛鍊胸部，也可以鍛鍊你的肩膀和手臂。坐在地上，雙腿交叉,雙手中間夾一個球（也可以徒手做，即雙手緊握），注意使你的小臂與地面平行。雙手擠壓球，感覺胸部用力，請保持1～2秒，然後鬆開。重複此動作2組,每組20次。

【美白健康護膚小竅門】1、小黃瓜敷臉（美白消炎）、2、蜂蜜檸檬面膜（美白）3、蜂蜜蛋白奶粉面膜（收斂緊實）4、蛋黃護髮（滋潤）5、豆粉面膜（去油去角質）6、豆腐泥面膜（美白抗氧化）7、檸檬皮或橘子皮（抑制油脂）還有更多美麗資訊可以去美樂活有機美容生活館喔！

【四步平腹瘦腰操打造小蠻腰】1、平躺，雙手扶於耳際。雙腳抬起，膝部彎曲，大腿與腹部的角度要小於90度；2、腰部用力帶動骨盆移向左右兩側；3、腳掌著地並曲膝，臀部用力將骨盆抬起；4、四肢支撐地面，將左腿向後伸直，左腿上抬令臀部集中用力。

【5】命運中不能使我們在一起，相守相依，不離不棄。也許，從相遇的一開始，愛，就是一種捉弄。愛，不是一場遊戲，我們都玩不起，也承擔不起那傷的重量。

【6】如果時光真可以倒流，我願意忘記那些前塵往事裡的所有。逝去的風在哪裡停留已不是重點，丟了的愛情怎么還可以期待它開花結果。不管身在何方，生命中走走停停，來來去去的人太多，到了最後還不是只剩下自己。

【7】喜歡深夜獨自走在空蕩無人的大街，自己處於半醉半醒之間，內心的寂寞與孤獨深深包圍著我。當你走近我時，我開始深深眷念來自你身體的溫暖，眼神里寫滿憐惜與疼愛。漸漸平息了我心底的傷痕，漸漸我發現我開始放縱自己的情感，一度不能自拔。自以為是的青春，自以為是的愛情。