頭面部按摩與望面診病

內容簡介

《頭面部按摩與望面診病》內容簡介：頭面部的重要性是不言而喻的。擁有健全的大腦、美好的面容是我們共同的願望。無論這個地球怎么轉，沒有人會拒絕健康和美麗。但是，現代社會節奏在加快，人們壓力在加大，身體的問題也越來越多：頭痛，失眠，神經衰弱，皮膚粗糙、斑點，過早出現皺紋……其實，健康和美麗就在你的手上。每天抽出幾分鐘做做自我按摩，不受設備、環境等條件的限制，在辦公桌前、在床上、在洗臉時，甚至在看電視時、聊天時都可以做，不用針，不用藥，即能達到祛病強身、自我保健、自我美容的目的。

手是與生俱來的，穴位則人皆有之。只要參閱《頭面部按摩與望面診病(附VCD光碟1張)》，對鏡自習，讀者就會有所裨益。

圖書目錄

第一章頭面部按摩概述

一、頭面部按摩很有效

二、頭面部常用穴位

第二章頭面部按摩美容養生

一、改善胖臉

二、去雙下頜

三、消除腫眼圈

四、快速緩解魚尾紋

五、消除鼻唇溝紋

六、去額頭紋

七、去黑眼圈

八、美鼻

九、美頸

十、美肩

十一、美白皮膚

十二、去下眼袋

十三、祛斑

十四、防皺

十五、益智健腦

十六、聰耳

十七、秀發生發

十八、改善睡眠

第三章頭面部按摩改善體質

一、痤瘡

二、黃褐斑

三、雀斑

四、酒渣鼻

五、脂溢性皮炎

六、落枕

七、頸椎病

八、肩周炎

九、上瞼下垂

十、脂溢性脫髮

十一、面肌痙攣

十二、頭痛

十三、眩暈

十四、高血壓

十五、失眠

十六、預防感冒

十七、咳嗽

十八、眼瞼<目閏>動

十九、視神經萎縮

二十、鼻炎

二十一、慢性咽炎

二十二、耳聾

第四章望面診病

一、腦血管病

二、腦動脈硬化

三、原發性、遺傳性高血壓

四、低血壓或血壓不穩

五、冠心病

六、．先天性心臟病

七、心律不齊

八、突發性心臟病

九、頭暈

十、頭痛

十一、失眠

頭面部按摩與望面診病

基本介紹

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