藏語音譯，意為七期。一種流行於西藏，青海、四川等藏族聚居地區的藏族喪葬習俗。此俗的主要內容是舉行佛事，迎請僧人為死者念經超度。傳說8世紀國中原唐朝的金城公主嫁給吐蕃贊普赤德祖贊後，眼見吐蕃大臣逝世後葬畢沒有追念儀式而深感不安，遂倡導學習中原漢族為死者設齋七，即人死後每隔七日，作一次佛事，設齋祭奠死者，依次至七七四十九天而止，故稱。隨後代代相傳，即成習俗。每期之始除僧人設齋念經外，親戚摯友亦到死者家中贈送銀錢和哈達，以示弔祭。於第七期，死者家以美餐熱情款待親友，感謝他們誠心相助。此俗多行於有錢人家，平民則縮短齋期，有的戶請僧眾在寺為死者念經超度幾日，以此替代七期。
