韓風煎烤魷魚

韓風煎烤魷魚

韓風煎烤魷魚是一道由鮮魷魚等為主要食材做成的菜品,屬於家常菜。

基本介紹

  • 中文名:韓風煎烤魷魚
  • 主要食材:鮮魷魚
  • 分類:家常菜
  • 口味:鹹鮮
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

鮮魷魚2條。醃料:洋蔥半個、生薑1小塊兒、大蒜6瓣、韓式大醬5大勺、韓式辣椒醬1小勺(喜歡辣的多加)、糖稀2大勺(沒有可用蜂蜜代替)。

製作方法

1、所有醃料放進料理機,包括糖稀或蜂蜜。
2、攪打成泥,即為醃料。
3、魷魚洗淨,撕去外皮,加入所有醃料,醃製30分鐘以上(醃製時間越長越入味兒,我家那倆等不及了)。
4、醃好的魷魚用竹籤穿起來。
5、燒熱平底鍋,放進魷魚(如果鍋底夠厚可以不用油;鍋底不夠厚,可以稍微加點兒油),轉中小火煎制。
6、翻面後,用剪刀剪開魷魚板,繼續煎。
7、煎至兩面定型後,加入適量醃製魷魚的醬汁,繼續煎熟,即可。

食用須知

魷魚雖然是美味,但是並不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。
魷魚性質寒涼,脾胃虛寒的人也應少吃。魷魚是發物,患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。

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