《面對：撫平容顏易老的焦慮》是2011年山西教育出版社出版的圖書，作者是薇薇安·迪勒(Vivian Diller) , 吉爾·繆爾-蘇姬尼克(Jill Muir-Sukenick) 。
基本介紹
- 書名：面對：撫平容顏易老的焦慮
- 作者：薇薇安·迪勒、吉爾·繆爾-蘇姬尼克
- 譯者：張馨予
- ISBN：9787544048545
- 頁數：190頁
- 出版社：山西教育出版社
- 出版時間：第1版 (2011年6月10日)
- 裝幀：平裝
- 開本：32
內容簡介,編輯推薦,媒體推薦,作者簡介,目錄,
內容簡介
《面對:撫平容顏易老的焦慮》是一本教女人如何面對歲月衰老的心靈指導書。女人愛美、愛青春，當年齡的歲月逐漸刻畫到臉上，很多人會覺得焦慮、不安甚至沮喪。女性如何調節心理，在精神上豐富自己，積極面對年齡的增長是每個女人都該學習的。作為心理學博士，曾經的舞蹈演員薇薇安博士為讀者帶來科學而又貼心的指導。
編輯推薦
《面對:撫平容顏易老的焦慮》編輯推薦：歲月如飛刀，刀刀催人老。每個女人在看到自己的第一根白頭髮或是第一道魚尾紋時，都會有一種像是到了世界末日的感覺，那種孤立無援，那種覺得天塌了似的崩潰會讓女人覺得痛苦不堪。你無法拖慢時間的腳步，但是可以讓自己在面對衰老的時候懷著一顆坦然的心。本書的兩位作者曾是光鮮的模特，後來攻讀心理學，她們更懂女人心，幫你撫平容顏易老的焦慮。
媒體推薦
衰老，是每個人心中最深層的焦慮。這本書能幫你找到內在力量，自在、幸福地直面人生。
——著名心理學家、情商研究專家張怡筠
本書是女性們的睿智嚮導，它讓女性無論在任何年齡段，無論是外表還是內心都能夠處於最佳狀態。作者碰觸到了每個女人內心中最私密的恐懼與空虛，為那些深陷混亂盲從的讀者提供了具實的、健康的指導方法。
——《VOGUE》前主編 安德烈·魯濱遜(Andrea Robinson)
這本書為化妝品工業敲響了警鐘，因為它才真正地解決了女性衰老過程中最核心的問題。它讓我們意識到，美的定義是隨著我們的年齡而不斷改變的，這個定義應該更廣泛，更現實，更應超越我們精神上已經根深蒂固的、狹隘的定義。
——品木宣言化妝品的聯合創始人兼前總裁達里亞·邁爾斯(Daria Myers)
作者簡介
作者：(美國)薇薇安·迪勒 (美國)吉爾·繆爾-蘇姬尼克 譯者：張馨予
薇薇安·迪勒，曾是舞蹈演員、名模，後來取得了心理學博士學位。是一位臨床心理醫生，活躍於眾多電視節目中，與觀眾探討美與年齡的問題。
吉爾·繆爾-蘇姬尼克，曾是名模和演員，後來攻讀心理學博士，擁有自己的私人工作室，是模特及模特公司最信賴的心理輔導師。
目錄
第一部分：Oh No，我有白頭髮了
第1章：無論是女強人還是花瓶，變老的恐懼都揮之不去
在希拉蕊競選美國總統時，脫口秀主持人含蓄地問他的聽眾，“美國人民願意每天見證著一個女人慢慢地老去嗎？”
第2章：容貌對女人到底重要不重要
芭芭拉在42歲時做了第二次整容手術。當她還處於手術恢復期，她的丈夫就提出了離婚。
第二部分：接受改變的六步曲
第3章：第一步：認識青春不再的深層威脅
菲麗絲30歲，一次她去找婦科醫生商量做結紮。結果她的醫生說：“也許你應該做胸部下垂糾正手術，反正你也不會再哺乳了。”她真不知道該怎么回答。
第4章：第二步：揭開偽裝，不再逃避焦慮
蘇菲發現，有好幾周都沒有同事來和她打情罵俏了，她意識到自己真的老了。她採用了她的一貫方法——開始瘋狂購物。
第5章：第三步：與內心對話，探尋焦慮的本源
聆聽自己的內心對白讓漢娜認識到，她對自己的評價恰恰和她從出了車禍的父親身上感覺到的一樣——憤怒、怨恨和聽天由命。
第6章：第四步：了解母親的影響，不必重蹈覆轍
凱倫說：“我媽媽從未向我演示過怎樣化妝。我也不記得她曾經擺弄過我的頭髮或帶我逛過街……我覺得她不喜歡當女人。”
第7章：第五步：善用青春期的記憶，解決中年期的問題
賈絲汀身材嬌小，是一名網球教練。最近，賈絲汀瘦了15磅。很多同齡人都很羨慕她，但賈絲汀很清楚，自己是在自我摧殘，這讓她想起了青春期時的經歷。
第8章：第六步：重新定義美麗，化失落為滿足.
萊思莉說“我剛開始覺得很難過，就好像要告別那個過去總覺得可以掌控的自己。但我現在明白，我可以在生命中的其他東西中找到安全感。”
第三部分：從焦慮到欣然
第9章：四個女人的故事
凱瑟琳年輕時，幾乎從來沒有關注過自己的外表，她的自信來源於她的事業。但青春不再和臃腫的身材一樣讓她很心煩。
第10章：獲得新的平衡，端莊優雅地面對
我們要像希拉蕊在退出競選演說中那樣，可以深信不疑地說：“一味地追溯過往只會浪費我們的每分每秒，讓我們止步不前。”
附錄：現代女性必備的12個小貼士
