非常好孕

非常好孕

婦科專家余月娥無私傳授35年臨床助孕心得,教你孕育一個健康聰明的寶寶。專業的孕前指導,最權威的孕育指南,適孕女性必備的備孕、助孕全書。

基本介紹

  • 書名:非常好孕
  • 作者:余月娥 龐軍芳
  • ISBN:978-7-5308-9174-2
  • 類別:健康
  • 頁數:272
  • 定價:32.8元
  • 出版社:天津科學技術出版社 
  • 出版時間:2014年11月
  • 裝幀:平裝
  • 開本:16開
內容簡介,作者介紹,編輯推薦,目錄,

內容簡介

一個健康的寶寶關係著一個家庭的幸福!
即使有經驗的長輩對備孕、助孕的了解程度也不到5%。
孕育健康聰明寶寶不能交給機率,從想懷孕的那一刻起,就應該遵循科學的飲食、起居、運動,爭取懷上一個健康的寶寶。
本書總結了婦產專家余月娥35年臨床助孕經驗,手把手教你孕育一個健康又聰明的寶寶:
——準爸爸準媽媽孕前體檢應該查什麼,怎么避免遺傳病?
——準爸爸準媽媽怎樣做能提高精子和卵子的質量?
——懷孕前的飲食禁忌有哪些?
——吃什麼能助孕?
——如何選擇最佳的懷孕時機?
——什麼樣的方式受孕機率最大?
——怎么做,能從胚胎開始就提高寶寶的健康和智商?
——長時間懷不上,如何調整備孕策略,快速懷上寶寶……
——身體有疾病,怎么查怎么治有利於懷孕?

作者介紹

余月娥:婦產科副主任醫師,從事婦產臨床工作35年,親手接生了幾千個寶寶,人稱“送子娘娘”。
龐軍芳:婦產科醫師,善於治療婦科內分泌、子宮肌瘤、卵巢腫瘤等疾病。

編輯推薦

每一對父母都想要一場健康平安的好孕,那么,什麼是好孕?我將它總結為六個字——“懷得上,生得好!”如果要給這六個字加個註解,那就是——“健康”!
——余月娥
1、婦科專家余月娥在婦產科工作了35年,見證了幾千例小夫妻的懷孕過程。她把自己經歷的各種各樣的懷孕故事用親切的語言娓娓道來,讓想懷孕的夫妻避免走彎路,順順利利當爸爸媽媽。
2、寶寶的健康和智商從受精的那一刻就決定了的。很多人不知道,懷上一個健康聰明的寶寶,給孩子一個好天賦,是有方法的。作者根據自己35年的臨床經驗,再吸取國外近幾年對懷孕的研究精華,給準爸爸準媽媽提供了一套良好的調理身體的方案,幫助準爸爸準媽媽提高精子卵子質量,找準受精的最佳時機,讓寶寶身體好、智商高。

目錄

第一章 備孕,給寶寶最健康的人生起點
1.現在,你做好懷孕的準備了嗎..................... 002
2.孕前檢查,爸爸、媽媽一個也不能少............... 006
3.準媽媽孕前該查什麼............................ 009
4.準爸爸孕前該查什麼............................ 014
5.對待遺傳病要謹慎,檢查不能馬虎................. 017
6.哪些常見疾病有可能遺傳......................... 021
小結:幫助孩子預防疾病是我們最應該做的................ 028
第二章 媽媽做好這些,為寶貝奉獻一顆最好的卵子
1.媽媽要給孕育提供一塊最好的土壤................. 030
2.擁有好卵子,你要注意十大必要條件............... 032
3.提高卵子質量,可以有些“秘訣”................. 037
4.不再避孕了,掌握好備孕時間很重要............... 042
5.流產過,備孕仔細點沒有錯....................... 045
小結:健康的卵子是媽媽給寶寶最好的禮物................ 047
第三章 爸爸做好這些,為寶貝奉獻一個最好的精子
1.健康的精子是好孕的“靈魂”..................... 050
2.精子其實很脆弱,男人別以為自己是“金鋼不壞之身” 055
3.精子的13條秘密,解開你的種種困惑............... 062
4.影響精子的小細節,處處都有精子殺手............. 066
小結:精子很脆弱,爸爸要小心呵護種子.................. 070
第四章 吃對了,天然健康好孕來
1.營養不均衡,懷孕就會有困難..................... 072
2.偏食是懷孕的攔路虎............................ 076
3.夫妻雙方都要補葉酸,預防寶寶畸形............... 080
4.準媽媽想要提高卵子質量,這些食物少不了.......... 083
5.提高卵子質量,12款食療方任你挑................. 086
6.準爸爸想要高質量的精子,試試這些食物........... 088
7.想使精子強壯,推薦6款食療方.................... 092
8.天然助性食物,讓精子和卵子完美結合............. 093
9.準媽媽性慾不佳,試試這些食療方................. 098
10.八大類禁忌食物,準爸爸、準媽媽要少吃.......... 100
小結:精子和卵子的健康是可以吃出來的.................. 104
第五章 找準排卵期,選取最好的懷孕時機
1.月經周期測算法,這是最簡單的方法了............. 106
2.基礎體溫測試法,生活規律的女生試試它........... 110
3.B超監測法,可以說是最準確的方法了.............. 114
4.排卵期試紙檢測法很便捷......................... 117
5.排卵期也會出血?這不是什麼大問題............... 121
6.身體出現這些小變化,恭喜你排卵期到了........... 124
小結:找準排卵期,為受孕做好準備...................... 126
第六章 這些方法,讓精子與卵子更容易會合
1.精子與卵子一相逢,便勝卻人間無數............... 128
2.受孕有天時,時機到了孕自來..................... 132
3.受孕講地利,小訣竅圓你寶寶夢................... 135
4.選擇最好的體位,讓精子更順利地進入子宮.......... 138
5.一次完美的性愛能提高命中率,提高寶寶智商........ 140
小結:讓精子和卵子結合是件很不容易的事................ 144
第七章 備孕時間過長,查查是否有這些不良習慣
1.要知道,“好習慣”也可能對懷孕不利............. 146
2.性生活多就能懷得上嗎.......................... 150
3.遠離了電熱毯,好孕竟然就來了................... 153
4.經期性生活,嚴重破壞你的造人大計............... 155
5.女人莫貪涼,它會傷害你的孕能力................. 159
6.上班族要注意,熬夜也能熬出不孕症............... 162
小結:想懷孕,不良習慣一定要改........................ 166
第八章 放鬆心情來備孕,好孕自然來
1.心情放鬆,意料之外得好孕....................... 168
2.緊張是備孕的大忌.............................. 171
3.越焦急,越不容易懷上.......................... 175
4.準媽媽要知道,心情好,好孕來得快............... 180
5.準爸爸的焦慮心情,一樣讓人操心................. 183
小結:心情好,懷孕是個水到渠成的事.................... 186
第九章 想懷孕,這些疾病要調理好
1.如果你有這些病,懷孕最好緩一緩................. 188
2.婦科疾病勤檢查,給好孕吃個定心丸............... 191
3.B肝不恐怖,懷孕抓準時機就行了................. 193
4.患了子宮肌瘤,不一定要切掉..................... 196
5.貧血不是小問題,切莫疏忽大意................... 199
6.得了腎炎,注意檢查和治療,懷孕不是難事.......... 202
7.糖尿病控制好,一樣可以懷孕..................... 204
小結:有病不要怕,適當治療,給自己懷孕的機會............. 207
第十章 懷孕有困難,去查查這些項目
1.一不小心,這些都有可能讓你不孕不育............. 210
2.備孕過久,先去查查激素吧....................... 213
3.有炎症,輸卵管可能會阻塞....................... 218
4.你的卵巢還好嗎................................ 221
5.子宮冷暖誰先知................................ 225
6.男人,你應該勇敢地去查查精子................... 232
7.不孕不育也能好孕,我告訴你該怎么做............. 238
小結:懷孕不成功,查查某些項目可能有“好孕”.......... 240
第十一章 懷孕了,寶貝給你發來幸福的信號
1.寶寶來了,太幸福了............................ 242
2.寶寶給媽媽帶來的甜蜜信號....................... 245
3.謹防先兆流產,別讓寶寶來了又走................. 247
4.懷孕了,媽媽要給寶寶保駕護航................... 249
5.男孩or女孩?機率是個神奇的東西................. 251
6.孩子像媽媽還是爸爸,我教你簡單推測法........... 253
小結:好孕來了,好好呵護寶寶吧........................ 258

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