原料青菜心、嫩豆腐、鱈魚。 基本介紹 中文名：青菜豆腐鱈魚泥主要原料：青菜心、嫩豆腐、鱈魚是否含防腐劑：否適宜人群：大多數 做法1、青菜去掉外邊的大葉子留菜心洗淨，用天獅臭氧機進行表皮農藥分解處理5分鐘；2、嫩豆腐清洗乾淨切小塊煮熟待用；3、鱈魚清洗乾淨清水煮熟去皮去魚刺；4、將鱈魚、豆腐和菜心放入食物料理機攪打成泥即可。
