青菜炒蓮藕是一道美味佳肴,主料包括青菜、蓮藕。 基本介紹 中文名:青菜炒蓮藕主要原料:青菜、蓮藕是否含防腐劑:否適宜人群:大多數人群 材料,做法, 材料材料 主料:青菜、蓮藕調料:鹽、雞精做法(1)將青菜洗淨撈出,放在案板上切開,待用。(2)將蓮藕洗淨去皮,放在案板上切成片,待用。(3)燒鍋倒油燒熱,下入蓮藕翻炒一下。(4)接著,合入青菜,加少許水翻炒至斷生。(5)然後,加點鹽、雞精調味炒勻,即可。