青瓜豆腐湯

青瓜豆腐湯

青瓜豆腐湯是一道由水豆腐(1盒)、青瓜(2條,562克)、蟹柳(6條)、濃縮湯料(32克)、枸杞(5克)、姜(3片)配合調料生粉(1/2湯匙)、鹽(2湯匙)、米酒(1湯匙)、白糖(1/3湯匙)、香油(1/4湯匙)烹製的湯。

基本介紹

  • 中文名:青瓜豆腐湯
  • 主要原料水豆腐蟹柳
  • 主要營養成分:蛋白質
材料:
水豆腐(1盒)、青瓜(2條,562克)、蟹柳(6條)、濃縮湯料(32克)、枸杞(5克)、姜(3片)
青瓜豆腐湯
青瓜豆腐湯
調料:
生粉(1/2湯匙)、鹽(2湯匙)、米酒(1湯匙)、白糖(1/3湯匙)、香油(1/4湯匙)
做法:
1青瓜去皮切成條狀;枸杞用冷水浸泡;水豆腐橫切一刀,再切成條狀;姜切成絲;將1/2湯匙生粉和3湯匙清水調勻成生粉水。
2燒開鍋內的水,灑入1湯匙鹽,分別放入青瓜、蟹柳氽燙一下,撈起瀝乾水待用。
3鍋內注入4碗清水燒開,放入少許薑絲和濃縮湯料攪勻,加入1/3湯匙鹽、1湯匙米酒和1/3湯匙白糖煮沸。
4倒入枸杞、青瓜、豆腐和蟹柳輕輕攪勻,以大火煮至沸騰。
5倒入生粉水勾芡,淋上1/4湯匙香油,即可出鍋。

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