《青春秀出來:青少年的學習與成長》是2013年北京工業大學出版社出版的圖書，作者是劉傳英。
基本介紹
- 書名：青春秀出來:青少年的學習與成長
- 出版社：北京工業大學出版社
- 頁數：200頁
- 開本：16開
- 定價：22.00元
- 作者：劉傳英
- 出版日期：2013年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787563935345
- 品牌：北京工業大學出版社
內容簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《青春秀出來:青少年的學習與成長》主要指導青少年朋友在青春的季節，如何提高智商與情商，如何更好地學習與成長，如何提高口才與交際的能力，如阿打造男生、女生的形象與氣質等，讓他們真正在陽光下成長和發展。
圖書目錄
第一章愛問為什麼
充滿好奇：做個愛提問的孩子/002
保持天性：不要丟掉好奇心/004
巧妙提問：腦子越用越靈活/007
機不可失：把握提問的時機/010
膽大心細：用質疑的眼光看世界/012
善於觀察：借我一雙慧眼吧/015
火眼金睛：跟柯南學習觀察法/017
兵法練習：查看你的觀察力/019
第二章尖子生方略
專心致志：讓我們注意力聚焦/024
深度測試：你的注意力怎么樣/027
勤于思考：大腦需要動力/029
一站到底：要持之以恆地學習/033
為夢而戰：學習就像鷹抓兔子/035
迷上學習：想說愛你很容易/037
CTRL+C：運用熟能生出巧來/040
心態魔方：正確對待學習難點/042
時光隧道：要趕上歲月的腳步/044
能力測試：你學習的情商怎樣/049
第三章助力百寶箱
特別前奏：學習要打有準備之仗/054
精彩課堂：充分利用課上的每一分鐘/058
練練耳朵：防止課堂走神的小訣竅/060
邊寫邊學：課堂筆記如何記/062
智慧火花：課外讀物是精神食糧/064
多彩學習：課外活動讓你不枯燥/067
玩轉作業：寫作業也要講究技巧/069
考前攻略：究竟怎樣準備應戰/073
考場應戰：如何發揮才更出色/075
認清自己：你是真的愛學習嗎/079
第四章成長很快樂
認清自我：我是一個“小大人”/082
主宰情緒：做一隻快樂的小鳥/084
獨立飛翔：我的青春我做主/086
成長計畫：青春因目標而燦爛/088
挑戰自己：人生需要冒險精神/092
豬堅強者：我的名字叫“堅強”/095
探索內心：你是樂觀的人嗎/099
第五章青春不煩惱
顧影自憐：外面世界很精彩/102
情竇初開：早戀真的傷不起/105
友誼陷阱：哥們兒義氣要不得/110
虛擬人生：和網癮說bye—bye/112
迷失季節：別讓追星成了病/117
焦慮青春：煩惱無須庸人自擾/120
珍愛生命：人的生命只有一次/123
剖析自我：你的心理健康嗎/126
第六章磨鍊築輝煌
迎接風雨：陽光總在風雨後/128
承受苦難：沒有過不去的火焰山/130
青春風采：笑看失敗是一種精彩/132
羽化成蝶：困難面前更要樂觀/136
狹路相逢：這是勇敢者的遊戲/139
感謝困境：有你才有了希望/142
笑中有淚：收穫遺失的美好/147
壓力測試：你如何面對挫折/150
第七章品行1+1
誠實守信：走向成功的通行證/154
寬容大度：成為君子的導航儀/157
謙虛謹慎：成長路上的平安符/161
幽他一默：積累人氣的魔法杖/164
青春有禮：有一種美麗叫禮儀/170
與愛同行：讓自己的心柔軟些/174
抵制誘惑：健康成長的防疫站/176
道德測試：你有怎樣的人生觀/179
第八章身體總動員
孤單芭蕾：修煉你的形體/184
動感腳踏車：燃燒你的脂肪/186
自由搏擊：釋放你的能量/189
戀上瑜伽：考驗你的耐力/191
輕聲歌唱：掃去你的煩惱/194
拒絕菸酒：守住你的健康/196
健康自測：你的身體健康嗎/199
充滿好奇：做個愛提問的孩子/002
保持天性：不要丟掉好奇心/004
巧妙提問：腦子越用越靈活/007
機不可失：把握提問的時機/010
膽大心細：用質疑的眼光看世界/012
善於觀察：借我一雙慧眼吧/015
火眼金睛：跟柯南學習觀察法/017
兵法練習：查看你的觀察力/019
第二章尖子生方略
專心致志：讓我們注意力聚焦/024
深度測試：你的注意力怎么樣/027
勤于思考：大腦需要動力/029
一站到底：要持之以恆地學習/033
為夢而戰：學習就像鷹抓兔子/035
迷上學習：想說愛你很容易/037
CTRL+C：運用熟能生出巧來/040
心態魔方：正確對待學習難點/042
時光隧道：要趕上歲月的腳步/044
能力測試：你學習的情商怎樣/049
第三章助力百寶箱
特別前奏：學習要打有準備之仗/054
精彩課堂：充分利用課上的每一分鐘/058
練練耳朵：防止課堂走神的小訣竅/060
邊寫邊學：課堂筆記如何記/062
智慧火花：課外讀物是精神食糧/064
多彩學習：課外活動讓你不枯燥/067
玩轉作業：寫作業也要講究技巧/069
考前攻略：究竟怎樣準備應戰/073
考場應戰：如何發揮才更出色/075
認清自己：你是真的愛學習嗎/079
第四章成長很快樂
認清自我：我是一個“小大人”/082
主宰情緒：做一隻快樂的小鳥/084
獨立飛翔：我的青春我做主/086
成長計畫：青春因目標而燦爛/088
挑戰自己：人生需要冒險精神/092
豬堅強者：我的名字叫“堅強”/095
探索內心：你是樂觀的人嗎/099
第五章青春不煩惱
顧影自憐：外面世界很精彩/102
情竇初開：早戀真的傷不起/105
友誼陷阱：哥們兒義氣要不得/110
虛擬人生：和網癮說bye—bye/112
迷失季節：別讓追星成了病/117
焦慮青春：煩惱無須庸人自擾/120
珍愛生命：人的生命只有一次/123
剖析自我：你的心理健康嗎/126
第六章磨鍊築輝煌
迎接風雨：陽光總在風雨後/128
承受苦難：沒有過不去的火焰山/130
青春風采：笑看失敗是一種精彩/132
羽化成蝶：困難面前更要樂觀/136
狹路相逢：這是勇敢者的遊戲/139
感謝困境：有你才有了希望/142
笑中有淚：收穫遺失的美好/147
壓力測試：你如何面對挫折/150
第七章品行1+1
誠實守信：走向成功的通行證/154
寬容大度：成為君子的導航儀/157
謙虛謹慎：成長路上的平安符/161
幽他一默：積累人氣的魔法杖/164
青春有禮：有一種美麗叫禮儀/170
與愛同行：讓自己的心柔軟些/174
抵制誘惑：健康成長的防疫站/176
道德測試：你有怎樣的人生觀/179
第八章身體總動員
孤單芭蕾：修煉你的形體/184
動感腳踏車：燃燒你的脂肪/186
自由搏擊：釋放你的能量/189
戀上瑜伽：考驗你的耐力/191
輕聲歌唱：掃去你的煩惱/194
拒絕菸酒：守住你的健康/196
健康自測：你的身體健康嗎/199
序言
青春的風采是什麼呢？有人說青春是絢麗多彩的花季，是淅瀝纏綿的雨季；有人說青春是碧綠翠嫩的早春，是浪漫熾熱的盛夏；有人說青春是一瓶打開的香水，是一束開放的花朵；還有人說青春是歡笑時的淚水，是流淚時的笑聲……
每個人都有自己對青春的感覺，每個人都有自己對青春的體驗。正是這些閃耀的青春之光，才編織出鋪滿鮮花的青春道路，年輕人才能在充滿陽光的道路上奔跑，並盡情展現出屬於他們的青春風采，留下他們的倩影，留下他們的瀟灑。
女孩的青春期是令人期待的，但也會帶來一些迷惘。站在鏡前打量自己，你會發現一個完全不同於以前的你。面對這些巨大變化，你是否感到不知所措呢？有首歌這樣唱道：“用手機來自拍一張鬼臉/紀念我在變與不變之間/有一半苦澀一半香甜/成熟是特別動人/而幼稚也很難得/最好是能夠/一半女生一半女人……”
青春期的女孩在古代稱為豆蔻少女，是用含苞待放的花朵來比喻其輕盈體態和絕妙芳齡，因為青春期的女孩處在一個美妙的年齡，因此人們稱她們為妙齡少女。這是多么值得珍惜的年齡啊！俗話說：女大十八變，越變越好看。青春蛻變的陣痛是女孩們成長所要付出的代價，而她們收穫的卻是生命的燦爛。
青春期的女孩都是愛美的，簡直就是美麗的天使。女孩可以不像牡丹那樣富貴華麗，可以不像荷花那樣高貴脫俗，可以不像菊花那樣謙謙君子，但可以是映山紅、向日葵、月季、丁香……可以是一切平凡的花，但同樣都是美麗的。
男孩的青春期是陽剛的，也是充滿朝氣的。作為青春少男，如果能讓你身邊的人因為你的笑容而感到舒心，因為你的行動而感到快樂，那你就算是個陽光男孩了。陽光男孩凡事總是樂觀處之，認為一切都是快樂的和充滿希望的，常常以微笑、瀟灑、風趣和幽默的形象，給人陽光一般的溫暖。陽光男孩熱愛運動、朝氣蓬勃、充滿活力，到處可以看到他們動感的身影，知識豐富的他們愛好廣泛，個性鮮明，是最具代表性的男生。
人們常把陽光與少年聯繫在一起，稱為“陽光少年”，因為他們有陽光的味道，光明、溫暖和多彩；因為他們有極強的上進心，不僅好學知識，還積極陶冶情操，提高品德修養；因為他們積極努力、健康快樂、文明守紀，又不失活力；因為他們熱心關愛他人，隨時伸出溫暖的手；還因為他們有金子般的心，為他人播撒陽光，讓他人變得美好和幸福。
青春是多么美好！為了讓廣大少男少女更好地成長，作者特別編撰了《在陽光下奔跑》系列作品，主要指導青少年朋友在青春的季節，如何提高智商與情商，如何更好地學習與成長，如何提高口才與交際的能力，如何打造男生、女生的形象與氣質等，讓他們真正在陽光下成長和發展。本套叢書可以說是指引廣大青少年健康成長的閃亮明燈，也是用以展示青春姿彩的炫麗舞台。
每個人都有自己對青春的感覺，每個人都有自己對青春的體驗。正是這些閃耀的青春之光，才編織出鋪滿鮮花的青春道路，年輕人才能在充滿陽光的道路上奔跑，並盡情展現出屬於他們的青春風采，留下他們的倩影，留下他們的瀟灑。
女孩的青春期是令人期待的，但也會帶來一些迷惘。站在鏡前打量自己，你會發現一個完全不同於以前的你。面對這些巨大變化，你是否感到不知所措呢？有首歌這樣唱道：“用手機來自拍一張鬼臉/紀念我在變與不變之間/有一半苦澀一半香甜/成熟是特別動人/而幼稚也很難得/最好是能夠/一半女生一半女人……”
青春期的女孩在古代稱為豆蔻少女，是用含苞待放的花朵來比喻其輕盈體態和絕妙芳齡，因為青春期的女孩處在一個美妙的年齡，因此人們稱她們為妙齡少女。這是多么值得珍惜的年齡啊！俗話說：女大十八變，越變越好看。青春蛻變的陣痛是女孩們成長所要付出的代價，而她們收穫的卻是生命的燦爛。
青春期的女孩都是愛美的，簡直就是美麗的天使。女孩可以不像牡丹那樣富貴華麗，可以不像荷花那樣高貴脫俗，可以不像菊花那樣謙謙君子，但可以是映山紅、向日葵、月季、丁香……可以是一切平凡的花，但同樣都是美麗的。
男孩的青春期是陽剛的，也是充滿朝氣的。作為青春少男，如果能讓你身邊的人因為你的笑容而感到舒心，因為你的行動而感到快樂，那你就算是個陽光男孩了。陽光男孩凡事總是樂觀處之，認為一切都是快樂的和充滿希望的，常常以微笑、瀟灑、風趣和幽默的形象，給人陽光一般的溫暖。陽光男孩熱愛運動、朝氣蓬勃、充滿活力，到處可以看到他們動感的身影，知識豐富的他們愛好廣泛，個性鮮明，是最具代表性的男生。
人們常把陽光與少年聯繫在一起，稱為“陽光少年”，因為他們有陽光的味道，光明、溫暖和多彩；因為他們有極強的上進心，不僅好學知識，還積極陶冶情操，提高品德修養；因為他們積極努力、健康快樂、文明守紀，又不失活力；因為他們熱心關愛他人，隨時伸出溫暖的手；還因為他們有金子般的心，為他人播撒陽光，讓他人變得美好和幸福。
青春是多么美好！為了讓廣大少男少女更好地成長，作者特別編撰了《在陽光下奔跑》系列作品，主要指導青少年朋友在青春的季節，如何提高智商與情商，如何更好地學習與成長，如何提高口才與交際的能力，如何打造男生、女生的形象與氣質等，讓他們真正在陽光下成長和發展。本套叢書可以說是指引廣大青少年健康成長的閃亮明燈，也是用以展示青春姿彩的炫麗舞台。
