《青春活力餐》中運用各種維生素搭配中藥設計一道道美味可口的菜餚，期望能讓您輕鬆愉快地度過更年期，並且進而延緩更年期的到來。《青春活力餐》除了有眾人關心的更年期話題之處，對日常生活中經常碰到的現代文明病，更是未雨綢繆地搭配出最貼心的菜餚。愛惜自己才有精神和體力為全家人的健康把關，祝福辛勞的婆婆、媽媽，以及為家庭打拚的一家之主幸福、美滿、健康。
基本介紹
- 書名：青春活力餐:持續美麗100年
- 出版社：天津科技翻譯出版公司
- 頁數：64頁
- 品牌：天津科技翻譯
- 作者：林秋香
- 出版日期：2003年9月1日
- ISBN：9787543316461, 7543316463
作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,
作者簡介
林秋香：恩承居餐廳負責人；“歡喜大補貼”節目主持人；“養生御膳坊”節目主持人；“認識中藥”節目烹調示範；受邀“小燕Window“節目，擔任烹調解說及示範；著作：《粉紅氣色美人餐》、《青春活力餐》。北區各農會擔任授課老師；錄像帶發行世界各地，廣受海內外華人喜愛。
媒體推薦
書評
進入21世紀以後，無論醫學或科技方面都進一大步，年齡老化的層面亦從原來的50歲左右提長到今日的80歲。而更年期在50歲前後就會有一些不安的症狀產生。在這段漫長的時間裡，想必大家最想知道的就是如何保養好身體及減輕不適應症狀。相信您詳細看過本書以後就會發現，這不但是一本食譜書，更是一本讓您明白身體奧秘的好書。
進入21世紀以後，無論醫學或科技方面都進一大步，年齡老化的層面亦從原來的50歲左右提長到今日的80歲。而更年期在50歲前後就會有一些不安的症狀產生。在這段漫長的時間裡，想必大家最想知道的就是如何保養好身體及減輕不適應症狀。相信您詳細看過本書以後就會發現，這不但是一本食譜書，更是一本讓您明白身體奧秘的好書。
圖書目錄
幫您掌握健康高峰的《青春活力餐》
《青春活力餐》健康不缺席
如何使用這本書？
【繼續美麗100年】
恢復肌膚細緻滑嫩
黃金蛋
紅燒雞翅
挑起性事欲望
紅燒羊腩
慈菇燒肉
代謝多餘脂肪、水分
意式沙拉
茯苓薏仁糕
修飾胸部曲線
燒酒蝦
花生乳酪
強健骨質
二仙雙蹄
增強記憶力
天麻蒸魚
銀杏鮑魚片
解除泌尿系統危機
羊肉羹
莧菜豆腐羹
冬瓜海瓜子湯
五汁茶飲
【健康新時代】
增加抵抗力
清燉牛肉
緩解呼吸道症狀
蟲草蛤蚧粥
通鼻飲
身體環保，預防感冒
野菊薄荷茶
耳聰，頭腦清醒
紅（火文）海參
桑葚蜂蜜茶
降低高血壓
寄生菊花飲
蓮藕九孔瘦肉湯
消除頭暈目眩
天麻魚頭
草菇鮑貝
涼潤嗓音
沙參蛤蜊田雞湯
緩和胃腸不適
烏貝海鮮羹
控制糖尿病
南瓜盅
皮蛋瘦肉粥
穩定腦血管神經
藕汁牛蒡茶飲
藥材索引
藥材基本處理
《青春活力餐》健康不缺席
如何使用這本書？
【繼續美麗100年】
恢復肌膚細緻滑嫩
黃金蛋
紅燒雞翅
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紅燒羊腩
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代謝多餘脂肪、水分
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沙參蛤蜊田雞湯
緩和胃腸不適
烏貝海鮮羹
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皮蛋瘦肉粥
穩定腦血管神經
藕汁牛蒡茶飲
藥材索引
藥材基本處理
