青春期不迷茫:寫給男孩女孩的心靈成長書

青春期不迷茫:寫給男孩女孩的心靈成長書

《青春期不迷茫:寫給男孩女孩的心靈成長書》是2020年中國婦女出版社出版的圖書。

基本介紹

  • 中文名:青春期不迷茫:寫給男孩女孩的心靈成長書
  • 作者:張麗珊,郭子軒
  • 出版時間:2020年10月
  • 出版社:中國婦女出版社
  • ISBN:9787512718807
  • 類別:親子家教類圖書
  • 開本:16 開
  • 裝幀:平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,

內容簡介

作者結合近30年開設中學生心理課、從事青少年心理諮詢的經驗,從上萬個案例中精心遴選了有代表性的54個話題,並以書信的方式呈現給讀者。本書真實反映了青春期男孩女孩的心聲,內容涉及青春期成長中不可避免的問題,如自我意識、人際交往、學業、夢想、愛情等。
“被好友排擠,我做錯了什麼”“我為什麼考試焦慮了”“優秀生就不能有異性朋友嗎”……面對青春期男孩女孩的困惑,作者平等而真誠地進行心靈疏導,探討困惑的成因和解決之道,幫助青春期男孩女孩在每一次糾結中反思,並由此獲得成長的動力。
本書作者一位是60後資深心理督導師,一位是90後“同伴導師”,同一問題,不同視角,不同解決方案,相得益彰。兩位作者深入解讀青春期的各種困惑,提供科學有效的解決方案,引導男孩女孩擁有一段不迷茫、不焦躁、不糾結的青春期。

圖書目錄

章 成長中那些莫名的煩惱
我痛恨自己長得醜,真希望去整容 / 3
個子太矮,我陷入了深深的焦慮和自卑中 / 8
“狂野女”升入國中想當淑女 / 12
好脾氣的我就該這么逆來順受嗎 / 16
成功時刻我卻感覺內心被掏空,我是不是精神有問題了 / 21
我的熱心腸卻處處得罪人 / 24
第二章 友情帶來的困惑
曾經的好朋友變得越來越庸俗,我該怎么幫她 / 31
被朋友欺騙,感覺自己像個小丑 / 36
好朋友處處照顧我,讓我覺得彆扭 / 40
我為朋友出頭,朋友根本不領情 / 43
被好友排擠,我做錯了什麼 / 48
為什麼有的人拒絕別人仍然有好人緣兒 / 52
評選“三好生”,好的朋友竟然不投我的票 / 56
第三章 師生關係為何緊張
拒絕男生求愛,為什麼班主任卻不保護我 / 63
面對自己看不慣的班主任,怎么做才對 / 68
我是不是班主任心目中的“笨大姐” / 73
外表很狂野,內心很敏感,容易被老師誤會 / 77
我是班長,和班主任的關係卻越來越僵 / 81
面對情緒化的班主任,我們該怎么辦 / 85
第四章 談談初戀這件小事
那個讓我心亂的男生真的對我有意嗎 / 93
痴迷軍訓教官,我難以自拔 / 98
厭惡的女生追求我,該怎么拒絕 / 102
被我拒絕的女生成了哥們兒的女友 / 106
心儀的男生與閨密戀愛了,我魂不守舍 / 110
我喜歡的女生變得太黏人,我想要分手 / 114
第五章 爸爸媽媽,請這樣愛我
媽媽,您讓我感到屈辱 / 123
我和母親都是沾火就著 / 127
爸爸是個熟悉的“陌生人” / 132
爸爸的脾氣隨著賺錢多而變壞了 / 136
父母不和,我成了可憐的替罪羊 / 141
奶奶重男輕女,太讓我傷心了 / 145
這個世界沒有人愛我 / 149
第六章 學習是成長中繞不過的坎兒
我不想當“學傻” / 157
重點班,與“學霸”為伍的日子不好過 / 161
從小被人夸聰明,中考前我卻考成倒數 / 165
“天道酬勤”騙人,不努力的同學名次可好了 / 169
過分擔心就是詛咒,我具備考試焦慮的所有症狀了 / 172
高標準、高效率的背後,我上課時只覺得大腦抽筋 / 177
課外班、一對一無法幫我勇敢走進學校 / 182
第七章 我可以成長得更加出色
我得了學習拖延症 / 189
沒有進重點班,整個人都不好了 / 193
“出國黨”就不能做班長嗎 / 197
我在班裡好像沒有存在感 / 202
優秀生就不能有異性朋友嗎 / 206
好朋友突然加入另一社團是背叛嗎 / 210
同學們在我眼皮底下搞“政變” / 214
第八章 校園欺凌,有話可以好好說
我希望撕掉“校園霸王”的標籤 / 221
我被男生欺負得想死 / 227
老師眼中的“禍頭”,不敢上學去了 / 233
迷途知返,但真的能回到從前嗎 / 238
我有抽動症,被所有人厭惡 / 243
我是同學眼中的“恐怖分子” / 248
校園霸王的內心傷痛有誰知 / 254
“道德潔癖”是我被排斥的原因嗎 / 260
後 記 糾結,是成長的衝鋒號 / 265

作者簡介

張麗珊
“麗珊心理療法”創始人,心航路中國大教育網創始人、總督導,國內著名心理教育、心理諮詢專家,代EAP(企業員工心理援助計畫)中國區首席培訓師、諮詢師、生涯導師,被業內人士評價為“百科全書”式的心理學者。近30年來一直堅持在中學心理健康教學和心理諮詢一線,是學生的知心朋友和代言人。長期擔任多家報紙專欄作者,電視、電台嘉賓主持人及特約評論員,在媒體開設的專欄主要有:《中國青年報》的“與厭學學生心靈對話”“從孩子看家庭”,天津《今晚報》的“揭開原生家庭之謎”,天津《每日新報》“九型人格與職場成敗”“中層危機”,天津人民廣播電台生活廣播“麗珊青春熱線”等。已出版專著20餘部。
郭子軒
目前在英國利物浦大學攻讀碩士學位,曾就讀於天津師範大學,主修歷史學,輔修心理學。自高中起便擔任同伴導師,輔助心理諮詢師幫助同齡人走進迷茫,有一定的心理諮詢和輔導經驗,善於從同齡人角度分析問題,提供行之有效的解決方案。

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