《青少年素質修養·人生的根基:身體素質》在編寫結構上，包括理論和實踐兩大部分。理論部分幫助同學們了解校外體育的基本知識，幫助同學們樹立正確的校外體育觀念，激起同學們參加校外體育活動的興趣。實踐部分從增加趣味性的角度，選編了多年來廣泛流傳、簡單易行、效益明顯的體育活動和遊戲的內容與方法，既有傳統的體育鍛鍊，也有富有趣味的體育遊戲，把這些內容給予簡潔的分類，並配有插圖，有很強的可操作性，從而方便同學們自學自練，擁有好的體魄。
基本介紹
- 書名：青少年素質修養•人生的根基:身體素質
- 出版社：安徽師範大學出版社
- 頁數：150頁
- 開本：16
- 品牌：安徽師範大學出版社
- 作者：李方江
- 出版日期：2012年3月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787811415391
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《青少年素質修養·人生的根基:身體素質》旨在為學校體育更好的發展，運用身體運動、衛生保健等手段，對受教育者施加影響，促進其身心健康發展的有目的、有計畫、有組織的教育活動。培養中國小學生對體育的興趣和正確認識是老師和家長的重要任務之一。學校教育應當面向全體學生，通過科學教育途徑，充分發揮學生的天賦條件，重視培養學生的創新精神和實踐能力。注重學生個性差異，提高學生的各種素質水平，使青少年得到全面發展。
圖書目錄
學生校外體育活動概述
學生校外體育活動的定義
學生校外體育活動的分類
學生校外體育活動的作用
學生校外體育活動主要場所
學生參加校外體育活動應注意的問題
奔跑類體育活動指南
齊心協力
拾物追拍
奪紅旗
栽樹苗
插紅旗賽跑
穿過小樹林
換物賽跑
丟手絹
叫號賽跑
挑戰
套圈賽
找同伴
貼人
結伴賽跑
爭人
追持球的人
轉爐煉鋼
橋上換位
跑得快、跳得好
騎馬賽跑
織布機
二人三腳賽跑
拔旗賽跑
“友誼比賽
逆時針賽跑
喊番號
逆聯手賽跑
搬運球
花名賽跑
假面賽跑
搬天秤賽跑
“警察”與“小偷”
結伴賽跑
穿拖鞋競走
報數追拍
抬轎賽跑
騎馬賽跑
跳躍類體育活動指南
獨腳推手
跳馬
跳繩
單、雙搖跳繩競賽
跳長繩比賽
跳躍拋沙袋
踢毽過關
跳繩賽跑
小青蛙捉害蟲
看誰跳得快
踏石過河
看守菜園
捉蟈蟈
跳進去拍人
舉紅旗
追跳
安全島
跳格換位
跳、跳、跳
跳山羊
快快跳起來
行動一致
蹲跳
繞障礙跳
多級跳累積比賽
撐竿過河
連續跳橫繩
跳房子
跳格格
走跳
跳膝
水平跳繩
過繩傳球
迴旋跳繩
投擲類體育活動指南
炸毀地堡
把球投進去
打得準
看誰擊得準
投球過河
攻、守陣地球
擊球進圈
四面招架
打靶球
躲避球
拋沙袋
打活動目標
擲實心球比賽
鉛球擲遠計分賽
攻打堡壘
……
格力類體育活動指南
球類體育活動指南
水上·冰雪類體育活動指南
軍事類體育活動指南
接力類體育活動指南
其他類體育活動指南
學生校外體育活動的定義
學生校外體育活動的分類
學生校外體育活動的作用
學生校外體育活動主要場所
學生參加校外體育活動應注意的問題
奔跑類體育活動指南
齊心協力
拾物追拍
奪紅旗
栽樹苗
插紅旗賽跑
穿過小樹林
換物賽跑
丟手絹
叫號賽跑
挑戰
套圈賽
找同伴
貼人
結伴賽跑
爭人
追持球的人
轉爐煉鋼
橋上換位
跑得快、跳得好
騎馬賽跑
織布機
二人三腳賽跑
拔旗賽跑
“友誼比賽
逆時針賽跑
喊番號
逆聯手賽跑
搬運球
花名賽跑
假面賽跑
搬天秤賽跑
“警察”與“小偷”
結伴賽跑
穿拖鞋競走
報數追拍
抬轎賽跑
騎馬賽跑
跳躍類體育活動指南
獨腳推手
跳馬
跳繩
單、雙搖跳繩競賽
跳長繩比賽
跳躍拋沙袋
踢毽過關
跳繩賽跑
小青蛙捉害蟲
看誰跳得快
踏石過河
看守菜園
捉蟈蟈
跳進去拍人
舉紅旗
追跳
安全島
跳格換位
跳、跳、跳
跳山羊
快快跳起來
行動一致
蹲跳
繞障礙跳
多級跳累積比賽
撐竿過河
連續跳橫繩
跳房子
跳格格
走跳
跳膝
水平跳繩
過繩傳球
迴旋跳繩
投擲類體育活動指南
炸毀地堡
把球投進去
打得準
看誰擊得準
投球過河
攻、守陣地球
擊球進圈
四面招架
打靶球
躲避球
拋沙袋
打活動目標
擲實心球比賽
鉛球擲遠計分賽
攻打堡壘
……
格力類體育活動指南
球類體育活動指南
水上·冰雪類體育活動指南
軍事類體育活動指南
接力類體育活動指南
其他類體育活動指南
