《青少年心理品質叢書:點亮自信的蠟燭》內容簡介：美國鋼鐵大王卡內基每次感到失望、沮喪的時候，都會玩一個“幸福遊戲”，就是在一張紙上寫出自己所有的優點與長處，然後想一想：“如果沒有這些優點，我現在會怎么樣？”然後，他就清楚地看到自己的長處所在，以及這些長處曾經給他帶來的成功。這使他重拾自信心，覺得眼前的困難沒有什麼大不了的，相信自己仍然可以像過去那樣戰勝各種困難。從現在開始，我們至少要從自己身上找出5條以上的優點，然後最大限度地把它們發揮出來，這樣，我們的生活將會翻開新的一項。
基本介紹
- 書名：青少年心理品質叢書:點亮自信的蠟燭
- 出版社：新疆美術攝影出版社,新疆電子音像出版社
- 頁數：235頁
- 開本：16
- 作者：張俊紅
- 出版日期：2013年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：7546938899
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《青少年心理品質叢書:點亮自信的蠟燭》編輯推薦：“把恥辱當成別人對自己的鞭策，把岩漿般的怒火掐滅於爆發之前，暫時低下你高貴的頭，把今日力量懸殊的較量留待於呼風喚雨的明天。身受恥辱，意志堅強、胸懷寬廣、志向高遠者，必得勝利。每個人的一生之中，總會有“寵”有“辱”。“辱”便是侮辱、恥辱的意思，也可以理解為落魄的時候。對待“辱”，君子、小人的處境雖然相類似，但他們的態度卻截然不同……”這是來自《青少年心理品質叢書:點亮自信的蠟燭》的節選部分。
圖書目錄
第一章 點亮燭光讓自信之光照亮心靈
自信是燈，照亮前行的路
自信是成大事者的心燈
自信是成功的第一要訣
將自信作為一切的根基
自信把“不可能”變成“我能行”
只有自己才能拯救自己的心靈
做真實的自己，才會自信
永遠別對生活失去信心
給心靈減壓，重燃自信
充滿自信，活出生命的色彩
自信，讓自己成為一個贏家
第二章 激活自信，自信是一種力量
自信是一種力量
自信賜予人成功的力量
自信來自積極的自我評價
自信的性格可以後天培養
發揮潛能，衝出自製的樊籠
找回自信，最好的伯樂是自己
建立自信，天賦與個性為基礎
讓榜樣的自信成為激勵你的力量
自信促使人自強不息，知難而上
第三章 相信自己自信可以創造奇蹟
自信可以創造人間的奇蹟
自然界最偉大的奇蹟
滿懷信心地追求奇蹟
不斷樹立目標，挑戰自我
對自我抱有希望和自信
不要被內心的恐懼所震懾—
相信自己是一個天才
相信自己是最幸運的人
相信自己是最優秀的人
相信自己的勇敢、毅力與判斷
把自己看成優勝者
積極地想辦法解決問題—
“自我暗示”的力量是無窮的
第四章 堅定信念，讓生命之冉遠航
堅持正確的信念，無怨無悔
依靠信仰迎接挑戰
把信念作為自己的一面旗幟
信念是一種巨大的動力
母親恆久不絕的信念和愛
始終懷著必勝的信念
把恥辱當成對自己的鞭策
堅韌和勇敢，成就你的夢想
始終諾守做人的信念
堅持信念，擁有美好人生
發現機會，充分運用信仰的力量
充滿希望，幸運就在不遠處等你
第五章 充滿熱忱，自信讓生命充滿激情
熱情是工作的靈魂，也是生活本身
熱忱是最強勁的興奮劑
熱忱地為了自己而工作
盡職盡責的人更容易成功
成功屬於敢想敢做敢成敗的人
調整情緒，達到樂而忘憂
充滿激情的心態去對待工作
遇到困難，要有積極的心態
使生命充滿活力和熱忱
對自己有信心，人生就會很快樂
第六章 成就優勢盤點自信的“資本”
成就優勢，盤點自信的“資本”
每個人都有閃亮點
找到優點，獲得成功的優先權
找到自己的優點，學會欣賞自己
要善於挖掘自身的優勢
發揮優勢，會提升自信
樂觀、豁達的態度提升自信
接受自己的外貌，是建立自信的第一步
發揮潛力，人人都可以取得成功
擁有健康，會使你更自信
友情會給我們自信
幫助別人，你會感覺更自信
親職教育會影響你的自信
第七章 修煉內功不斷提升自信水平
增加自信，不輕易否定自己
總聽別人的意見，會失去自信
養成自立習慣，增強自信心
樹立充滿自信的“自我意象”
內向的人也擁有充足自信
給自己獎勵，強化成功的自信
多用自信的語言表現自信
先易後難，循序漸進，信心增加
提升自信，汲取勵志的精神養料
學會比較，讓自己沒有理由不自信
第八章 鼓起勇氣成功源於自信
樹立自信，鼓起勇氣探知新領域
勇者無畏，是一種生存智慧
裝作自信，你會變得自信
事前“彩排”，會增加自信
遠離潑冷水的人，接近鼓勵你的人
自信能接受最壞的情況
有勇氣打開阻隔的門
勇於發言，提升自信
自信是取得成功果實的種子
自信，是行動的勇氣之源
成功是一種選擇
成功可以積累自信
學著冒險，挑自己怕的事情去做
別怕失敗，失敗使你更靠近成功
第九章 擺脫自卑別讓自卑的淚水熄滅蠟燭
我們都伴隨著自卑感而成長
卑下與優越是一枚銅幣的兩面
重新振作，把自卑踩得粉碎
煩惱、羞怯、自卑是成長的絆腳石
自卑人皆有之，勇敢戰勝自卑
將自卑清掃乾淨，然後種植信心
超越自卑，自卑是心靈的迷霧
自卑導致了自怨自艾
擺脫沮喪，鞭策自己向前進
學會容忍，切勿自暴自棄
長相不好，不是自卑的理由
第十章 克服弱點改變自己活出自信
改變自己，活出自信
強迫自己堅持做下去
不要沮喪，缺陷不是你的過失
別讓懊悔腐蝕你的心靈
遠離嫉妒的溫床，擁抱自信
用自信送走偏激的情緒
自信可以像蟑螂一樣堅韌
別掉進“自以為是”的陷阱中
通過努力，把劣勢變成優勢
學會自信，克服猶豫不決的習慣
爭取機會，把“不好意思”丟到腦後
瞧得起自己，告別嫉妒、自卑、怨恨
自信，讓虛榮走開
要自信，決不要陷入驕傲
自信是燈，照亮前行的路
自信是成大事者的心燈
自信是成功的第一要訣
將自信作為一切的根基
自信把“不可能”變成“我能行”
只有自己才能拯救自己的心靈
做真實的自己，才會自信
永遠別對生活失去信心
給心靈減壓，重燃自信
充滿自信，活出生命的色彩
自信，讓自己成為一個贏家
第二章 激活自信，自信是一種力量
自信是一種力量
自信賜予人成功的力量
自信來自積極的自我評價
自信的性格可以後天培養
發揮潛能，衝出自製的樊籠
找回自信，最好的伯樂是自己
建立自信，天賦與個性為基礎
讓榜樣的自信成為激勵你的力量
自信促使人自強不息，知難而上
第三章 相信自己自信可以創造奇蹟
自信可以創造人間的奇蹟
自然界最偉大的奇蹟
滿懷信心地追求奇蹟
不斷樹立目標，挑戰自我
對自我抱有希望和自信
不要被內心的恐懼所震懾—
相信自己是一個天才
相信自己是最幸運的人
相信自己是最優秀的人
相信自己的勇敢、毅力與判斷
把自己看成優勝者
積極地想辦法解決問題—
“自我暗示”的力量是無窮的
第四章 堅定信念，讓生命之冉遠航
堅持正確的信念，無怨無悔
依靠信仰迎接挑戰
把信念作為自己的一面旗幟
信念是一種巨大的動力
母親恆久不絕的信念和愛
始終懷著必勝的信念
把恥辱當成對自己的鞭策
堅韌和勇敢，成就你的夢想
始終諾守做人的信念
堅持信念，擁有美好人生
發現機會，充分運用信仰的力量
充滿希望，幸運就在不遠處等你
第五章 充滿熱忱，自信讓生命充滿激情
熱情是工作的靈魂，也是生活本身
熱忱是最強勁的興奮劑
熱忱地為了自己而工作
盡職盡責的人更容易成功
成功屬於敢想敢做敢成敗的人
調整情緒，達到樂而忘憂
充滿激情的心態去對待工作
遇到困難，要有積極的心態
使生命充滿活力和熱忱
對自己有信心，人生就會很快樂
第六章 成就優勢盤點自信的“資本”
成就優勢，盤點自信的“資本”
每個人都有閃亮點
找到優點，獲得成功的優先權
找到自己的優點，學會欣賞自己
要善於挖掘自身的優勢
發揮優勢，會提升自信
樂觀、豁達的態度提升自信
接受自己的外貌，是建立自信的第一步
發揮潛力，人人都可以取得成功
擁有健康，會使你更自信
友情會給我們自信
幫助別人，你會感覺更自信
親職教育會影響你的自信
第七章 修煉內功不斷提升自信水平
增加自信，不輕易否定自己
總聽別人的意見，會失去自信
養成自立習慣，增強自信心
樹立充滿自信的“自我意象”
內向的人也擁有充足自信
給自己獎勵，強化成功的自信
多用自信的語言表現自信
先易後難，循序漸進，信心增加
提升自信，汲取勵志的精神養料
學會比較，讓自己沒有理由不自信
第八章 鼓起勇氣成功源於自信
樹立自信，鼓起勇氣探知新領域
勇者無畏，是一種生存智慧
裝作自信，你會變得自信
事前“彩排”，會增加自信
遠離潑冷水的人，接近鼓勵你的人
自信能接受最壞的情況
有勇氣打開阻隔的門
勇於發言，提升自信
自信是取得成功果實的種子
自信，是行動的勇氣之源
成功是一種選擇
成功可以積累自信
學著冒險，挑自己怕的事情去做
別怕失敗，失敗使你更靠近成功
第九章 擺脫自卑別讓自卑的淚水熄滅蠟燭
我們都伴隨著自卑感而成長
卑下與優越是一枚銅幣的兩面
重新振作，把自卑踩得粉碎
煩惱、羞怯、自卑是成長的絆腳石
自卑人皆有之，勇敢戰勝自卑
將自卑清掃乾淨，然後種植信心
超越自卑，自卑是心靈的迷霧
自卑導致了自怨自艾
擺脫沮喪，鞭策自己向前進
學會容忍，切勿自暴自棄
長相不好，不是自卑的理由
第十章 克服弱點改變自己活出自信
改變自己，活出自信
強迫自己堅持做下去
不要沮喪，缺陷不是你的過失
別讓懊悔腐蝕你的心靈
遠離嫉妒的溫床，擁抱自信
用自信送走偏激的情緒
自信可以像蟑螂一樣堅韌
別掉進“自以為是”的陷阱中
通過努力，把劣勢變成優勢
學會自信，克服猶豫不決的習慣
爭取機會，把“不好意思”丟到腦後
瞧得起自己，告別嫉妒、自卑、怨恨
自信，讓虛榮走開
要自信，決不要陷入驕傲
