基本介紹
- 中文名:雞蛋鮪魚三明治
- 主要食材:雞蛋,鮪魚塊(水浸罐頭裝)
- 分類:三明治
用料
材料 | 用量 |
雞蛋 | 2個 |
鮪魚塊(水浸罐頭裝) | 90g |
蛋黃醬 | 2勺 |
玉米 | 2/3根 |
吐司(全麥的比較健康) | 3片 |
做法
1. 水煮雞蛋,用冷水沖涼,去殼,裝碗,加入兩勺蛋黃醬,加入80g鮪魚,搗碎,拌勻。玉米蒸熟,切好顆粒。根據個人喜好塗抹在吐司上就完成啦~ |
材料 | 用量 |
雞蛋 | 2個 |
鮪魚塊(水浸罐頭裝) | 90g |
蛋黃醬 | 2勺 |
玉米 | 2/3根 |
吐司(全麥的比較健康) | 3片 |
1. 水煮雞蛋,用冷水沖涼,去殼,裝碗,加入兩勺蛋黃醬,加入80g鮪魚,搗碎,拌勻。玉米蒸熟,切好顆粒。根據個人喜好塗抹在吐司上就完成啦~ |
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