美食原料
瘦光雞1隻(重約750克),
老薑75克或適量,酒1湯匙(最好用米酒)。
美食做法
1、姜颳去皮,洗淨切片拍松。
2、雞。
雞肝。
雞腎,洗淨抹乾水,怕肥的可將雞皮撕去。
3、把雞斬開一件件,肝。腎也切件。
4、燒熱鍋,下油1湯匙,放下姜炒香。下雞。肝腎炒透,噴酒,鏟起放入煲內,加入水四杯(或適量)煲滾,用中火煲約1小時,除去湯麵的油,下鹽調味。既是湯又是菜。
食療功效
1、此湯法風滋補。
2、姜有益脾胃、散風寒的功能。
3、雞肉的蛋白質含量高,而且脂肪相對較少,能溫中、益氣。
4、姜有和胃的作用,所以冬季用來滋補是最佳之選。