雞肝雞子粥

雞肝雞子粥

雞肝雞子粥是一道菜品,主料為雞肝、粳米等。

基本介紹

  • 中文名:雞肝雞子粥
  • 原材料:雞肝200克,粳米150克,雞蛋2隻
  • 調味品:蔥末、精鹽、味素、料酒
  • 功效:養肝明目
  • 菜式:中式熱粥
原料:雞肝200克,粳米150克,雞蛋2隻,蔥末、精鹽、味素、料酒、麻油各少許,清水適量;
做法: 1.將雞肝去掉筋頭,批去靠近苦膽的部分,沖洗乾淨,切成薄片,放入碗內,加入料酒、味素、精鹽、蔥末拌醃。粳米淘洗乾淨。雞蛋打入碗內攪散。2.取鍋放入清水燒開,加入粳米,熬煮至粥成,在加入肝,淋入雞蛋,待兩三沸,調好味,淋上麻油即可。
功效:養肝明目。適用於肝血不足,視物模糊,營養性視弱,夜盲,貧血,小兒營養不良,是常用補肝明目保健粥品。

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