雞絲蛋花蘑菇湯

本品為著名湯膳,湯鮮肉嫩,清香爽口且營養豐富。

營養豐富,滋補健身,男女合用。

基本介紹

  • 中文名:雞絲蛋花蘑菇湯
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要食用功效:養生
  • 適宜人群:老少鹹宜
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主料

雞腿150克,蘑菇(乾)50克,雞蛋60克

調料

香油100克,大蔥15克,香菜10克,料酒5克,澱粉(豌豆)5克,鹽2克,胡椒粉1克,姜2克

製作

1. 將雞腿肉用開水煮一下,撕成絲,再放入原來的湯中煮一下備用。
2. 用針在雞蛋兩端各刺一小孔,從一端向小孔內吹氣,使蛋清,蛋黃過另一端的小孔流到高湯內,使之成為絲備用。
3. 將蘑菇洗淨,去蒂,切成花瓣型,用香油和蔥絲,香菜拌炒3-4分鐘,然後一併投入雞絲內再加料酒,鹽,英粉,胡椒粉,蔥末,薑末即可。

食物相剋

雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末鯉魚鯽魚兔肉李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
李子兔肉同食,會導致腹瀉;
芥末同食會上火。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚豆漿、茶同食。

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