雞粥菠菜

雞粥菠菜

雞粥菠菜是一道由菠菜、雞胸脯肉等食材製成的食品。

基本介紹

  • 中文名:雞粥菠菜
  • 分類:清真菜
  • 口味:鹹鮮味
  • 主要食材:菠菜,雞胸脯肉
基本資料,製作方法,

基本資料

菜系及功效:清真菜 學齡前兒童食譜 圍孕期食譜 營養不良食譜
口味:鹹鮮味 工藝:煮
雞粥菠菜的製作材料:
主料:菠菜150克,雞胸脯肉100克
輔料:牛奶125克,雞蛋清30克
調料:雞油100克,料酒10克,味素3克,澱粉(玉米)25克,鹽3克

製作方法

1. 將雞裡脊去筋洗淨,砸成茸;
2. 雞茸加入牛奶、精鹽、料酒、蛋清攪成糊;
3. 菠菜心去根放開水中燙透;
4. 坐勺上火,放入湯、精鹽、味素、牛奶燒開;
5. 用水澱粉勾芡,再倒入雞茸糊,攪拌成粥狀;
6. 取一湯盤,將菠菜放上一半,隨即澆上一層雞粥;
7. 再將其餘菠菜放在上,再澆一層雞粥,最後淋上雞油即成。

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