南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,與雞子黃搭配食用,補充膳食纖維和果膠,讓寶寶營養更加均衡。
基本介紹
- 中文名:雞子黃南瓜泥
- 作用:補充膳食纖維和果膠
- 適合人群:嬰兒
- 食用指南:不加任何調味料
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菜品特色
蛋黃和南瓜是絕配,將雞蛋黃和南瓜泥混合在一起給寶寶吃也很好,無論是質感還是味道都很搭配。
做法
食材:雞子黃純速溶蛋黃粉6克,南瓜50克,水適量。
1、將一小袋(或一小勺)雞子黃純速溶蛋黃粉倒入乾淨的碗中,加入適量的50℃左右的溫開水,調成糊狀備用。
2、將南瓜去皮去瓤切成塊用蒸鍋蒸軟,用勺子或者嬰兒食物研磨器壓成泥。
3、將蛋黃糊混入土豆泥即可。
營養價值
食用指南
1、哺餵1歲以前的寶寶,雞子黃南瓜泥中不必加鹽、糖等調味料。
2、遵循添加輔食的原則,如果有寶寶對蛋黃過敏的話,不要添加含有蛋黃的食物。