食材明細
臘腸(麻辣味) 100克 娃娃菜 一個(約300克)
小米椒 一個
蝦米 適量 胡蘿蔔 適量 香菇 適量 蔥段 適量 鹽 適量
做法步驟
1蝦米、香菇泡軟洗淨,胡蘿蔔切片。
2娃娃菜洗淨掰小塊。
4
臘腸切成片。 5熱油鍋,爆香蒜末辣椒,把
臘腸放下去煎一煎至出油。
6再下
蝦米、香菇、胡蘿蔔片翻炒至胡蘿蔔片軟,讓胡蘿蔔素充分析出。
7再加入娃娃菜不停翻炒至娃娃菜變軟熟。
8加入適量鹽和蔥段調味,翻炒均勻即可。
小貼士
胡蘿蔔在油脂中才能更好的析出胡蘿蔔素,所以胡蘿蔔最適合炒著吃喔