羊血:護肝、增強免疫力、延緩衰老 豆腐:清熱瀉火、益氣、解毒 胡蘿蔔:養肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料:,菜譜做法:,菜譜小貼士:,
食材用料:
羊血500克 | 豆腐一塊相剋食物 |
胡蘿蔔一根相剋食物 | 蔥姜蒜適量 |
青椒四個相剋食物 | 料酒適量 |
食鹽適量 | 糖適量相剋食物 |
生抽適量 | 咖喱一小塊 |
醋少許相剋食物 | 水澱粉少許 |
花椒粉少許 | 雞精少許 |
菜譜做法:
1.準備好蔥姜蒜備用
2.胡蘿蔔切滾刀片
3.豆腐打成豆腐片,用水浸泡十分鐘,這樣豆腐的澀味就沒有了。
4.青椒斜刀備用,我用的是尖椒,因為這樣夠味
5.炸鍋
6.放入羊血,炒至變色,放入料酒(去膳味)然後,滴入少許香醋,炒熱後入生抽,上色
7.加入豆腐,輕輕翻炒,然後放入咖喱塊,花椒粉。
8.豆腐變色後加入胡蘿蔔,少加一點水燉至入味
9.最後加入青椒,倒入水澱粉,雞精白糖,收汁出鍋,齊啦。
菜譜小貼士:
這道菜,非常的入味,羊血的鮮,豆腐的嫩,胡蘿蔔的脆。親們,快來試試吧!
大家注意了,豆腐下鍋以後,不要大動作,要用鏟子慢慢的貼著鍋,鏟動,不然會爛,炒出來的豆腐不成形了。
大家注意了,豆腐下鍋以後,不要大動作,要用鏟子慢慢的貼著鍋,鏟動,不然會爛,炒出來的豆腐不成形了。