集郵療法

集郵療法人在欣賞郵品時常常是全神貫注，其心情處於閒適、平靜、愉悅狀態，因此能使憂鬱、焦慮、緊張等不良情緒隨之化解。有的人性格內向，不善交際，處於一種心理孤獨狀態，通過參加郵品交換活動，接觸不同階層的人士，交流集郵經驗，既擴大了友誼圈，又在潛移默化中消除了對交往的恐懼，走出了心理孤獨的誤區。

基本介紹

• 中文名：集郵療法
• 解釋：欣賞郵品時常常是全神貫注
• 歷史：20多年
• 地區：，波蘭

發展

20多年前，波蘭乾塔特拉山區兒童結核病療養院的醫生們發現，集郵活動對治療肺結核病很有助益。那些熱心於集郵的小患者們，要比不集郵患者更快痊癒出院。目前，世界上有許多國家都把集郵列入心理療法的正式科目之中

羅斯福的集郵療法

富蘭克林·羅斯福是美國歷史上唯一連任四界的總統。說來也怪，儘管他身負重任工作繁忙，確有興趣集郵，而且集了一輩子。1945年4月12日，他死於腦溢血。據說死前一個小時，他還念念不忘集郵，吩咐秘書如有舊金山的紀念郵票一定要給他保存好。死後，身邊人員點數他的收藏郵票，竟達120萬張之多，用來一輛裝甲車和一輛貨車運到拍賣地點。

這位大總統為什麼對小小的郵票有那么大的興趣呢？

首先看到郵票設計題材多樣，內容豐富，集郵滿足了羅斯福的求知心理。他從八歲開始集郵，正是各種各樣花花綠綠的郵票大開了他的眼界，不僅由此熟悉了那些陌生國家難記的名字，還熟悉了它們的地位時、風土人情，以及郵票所涉及的種種事件和人物。

更主要的是，羅斯福集郵是為了陶冶性情，進行心理療法，在困難的時候，他依靠郵票控制情緒，振作精神。如有一次，羅斯福突然染上可怕的脊髓灰白質炎，醫生估計他要永遠癱瘓在床上，正當恐懼和不安的時候，他便拿出集郵簿，一遍又一遍地翻看，從那些包羅萬象、趣味無窮的郵票中，消除了恐懼和悲傷，使自己鎮靜、堅強起來。後來他終於戰勝了疾病。再如1932年2月的一個夜晚，羅斯福和他的謀士們正坐在紐約州長的書屋裡，策劃參加民主黨全國代表大會，爭取奪得總統候選人提名的勝利。當時形勢十分險惡，有很多強有力的對手。在這次激烈競爭的前夕，羅斯福仍在擺弄他的郵票，不慌不忙地把一張張郵票貼在集郵簿上。大家覺得他似乎胸有成竹，也都充滿信心。結果羅斯福果然取得了勝利。可見集郵是一種很好的有效的心理療法。