《陽光心態大全》是2012年1月出版的書籍，作者是楊婧。《陽光心態大全集》由什麼是陽光心態講起，從塑造陽光心態的重要意義，到保持陽光心態的種種方法，從謙卑、寬容、捨得的樂觀態度，到積極創造幸福生活，每一篇主題包括經典的引言、詳盡的闡釋、精彩的案例分析和發人深思的啟示，指引你接納內心不願面對的自己，帶著陽光心態認清自我、洞悉世事、理解他人、告別晦暗、擁抱陽光，從這種積極、向上的心態中釋放出強勁的生命力，實現自我成長的目標，實踐更快樂、更積極的人生。
基本介紹
- 作者：楊婧
- ISBN：9787511319234
- 頁數：460
- 定價：29.80元
- 出版時間：2012-1
當今社會，財富越來越多，快樂卻越來越少；食物越來越豐富，但總少了些小時候的甘甜味道；道路越來越寬，但我們的視野卻越來越狹窄；房子越來越舒適，但住在裡面的人卻越來越壓抑；交通工具越來越便捷，通訊越來越發達，但親朋好友間的聯繫卻越來越少；我們認識的人越來越多，真正的朋友卻越來越少……生活條件在不斷改善，我們卻不覺得幸福，到底是哪裡出了問題？仔細想想，無非是我們的心態出了問題。從某種意義上來說，幸福是一種心態，而不是一種狀態。
一個人要想幸福，必須首先培養健全的心態。心態是我們唯一能完全掌握的東西，我們要學會控制自己的心態，並且利用積極因素來引導它、激勵它。每個人都享受過和煦、溫暖的陽光所帶來的舒適感。對我們來說，陽光是能量的化身，象徵著光明、希望和美好。而陽光心態正是一種積極、樂觀、寬容、知足、感恩的心智模式，能夠讓我們帶著好心情去創造成功，體驗豐富多彩的人生。
