《陳超散打提高教程：跟武狀元學散打》是2004年北京體育大學出版社出版的圖書，作者是陳超。
基本介紹
- 中文名：陳超散打提高教程:跟武狀元學散打
- 作者：陳超
- 出版社：北京體育大學出版社
- 出版時間：2004年7月1日
- 頁數：263 頁
- 開本：16 開
- ISBN：7811001691
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《陳超散打提高教程》的邏輯順序是按照由基礎到綜合、由簡到繁的遞進方式逐步展開的，它能滿足不同水平的散打運動學習者的需要。書中配有近2000幅精美的圖片，將散打技術、戰術教學與訓練的細節以連續、直觀的方式表現出來，並配有詳細的文字說明。這樣使讀者學習更為生動、簡便。大量直觀圖片還為母語非漢語的散打運動員、教練員提供了學習散打和從事散打教學的方便。書中不僅引用了大量優秀散打選手的得意之作，（例如，柳海龍的劈掛腿、苑玉寶的邊腿、鄭裕蒿的擺腿等。），並對這些絕招技術進行了詳細的評述，便於學習者更好地領會其精髓，而且更有陳超自己的絕招技術的體用評述。
方法精煉
特色鮮明
狀元親傳
由淺入深
突出實戰
圖書目錄
第一章 拳法間的常用進攻技術組合
第一節 同類拳法間常用進攻技術組合
第二節 非同類拳法間常用進攻技術組合
第二章 腿法間的常用進攻技術組合
第一節 同類腿法間常用進攻技術組合
第二節 非同類腿法間常用進攻技術組合
第三章 拳法與腿法間的簡單進攻技術組合
第一節 沖拳與腿法間的簡單進攻技術組合
第二節 摜拳與腿法間的簡單進攻技術組合
第四章 腿法與拳法間的簡單進攻技術組合
第一節 踹腿與拳法間的簡單進攻技術組合
第二節 摜拳與拳法間的簡單進攻技術組合
第三節 拳法與腿法間的多變進攻技術組合
第五章 拳法與腿法間的高難進攻技術組合
第一節 沖拳與腿法間高難進攻技術組合
第二節 摜拳與腿法間高難進攻技術組合
第三節 拳法與腿法間的多變進攻技術組
第六章 腿法與拳法間的高難進攻技術組合
第一節 踹退與拳法間的高難進攻技術組合
第二節 鞭腿與拳法間的高難進攻技術組合
第三節 蹬腿與拳法間的高難進攻技術組合
第四節 腿法與拳法間的多變高難進攻技術組合
第七章 跌法與貼身摔法
第一節 常用跌法
第二節 貼身摔法
第八章 常用接腿摔技術
第九章 抗摔術
第一節 貼身摔的抗摔技巧
第二節 接腿摔的抗摔技巧
第十章 條件實戰與實戰
第一節 條件實戰
第二節 實戰
第十一章 戰術訓練
第十二章 散打的功力練習
第一節 身體硬度的專門性練習
第二節 身體抗擊打能力的專門性練習
第十三章 疲勞恢復
第十四章 散打運動損傷的急救與預防
第一節 散打運動損傷的急救
第二節 散打運動損傷的預防
附錄
附錄一 2004年中國武術散打王爭霸賽
附錄二 中國功夫——美國職業拳擊爭霸賽競賽規則
附錄三 第三屆中國功夫——泰國職業泰拳爭霸賽比賽規則
附錄四 2004年中國功夫——日本職業空手道爭霸賽競賽規則
作者簡介
陳超，男，1972年出生，山東人，身高1.82米，體重88公斤，1990年考入北京體育大學武術系，潛力得到充分的挖掘，在比賽中成績顯赫，1992-1997年連續6年獲全國武術散打擂台賽重量級冠軍，有轟炸機、笑面殺手、中國散打王美譽。其中，1994、1995、1996年在南北擂台爭霸賽中，連續三年獲中華武狀元稱號，由中國武術協會，國家武術管理中心共同頒發的象徵中國散打最高榮譽的武狀元金頭盔歸其永久保存。是我國著名的散打運動員，為弘揚中華武術做出了卓越的貢獻。
1994.7～1998.7 在北京武術院工作，任北京散打隊總教練。
1997.1，作為特邀嘉賓參加了《正大綜藝》節目的拍攝。
1997.4，參加了《歡聚一堂》節目的拍攝，現場進行了武術散打技法表演。
1997.5，入編《世界名人錄》。同月，應《拳擊與格鬥》雜誌的邀請，開了“專家答疑”欄目，定期解答廣大武術愛好者在訓練中所遇到的問題，得一致好評。
1998.7，應中央電視台的邀請，參加了1998青島國際啤酒節的大型閉幕晚會，和句號、李琦同台表演了小品——鬥雞比武。
中央電視台、北京電視、山東台、人民日報、中國青年報、北京青年報、華聲月報、新體育雜誌、女友、跨世紀人才、中華武術等幾十家電台、電視台、報紙、雜誌對其事跡進行了專題介紹。
現在京體育大學武術學院從事武術散打的教學、訓練、科研工作。
