本書介紹了陳氏太極梢桿套路，此套路以大桿用法與梢桿用法相互結合，演練時須把陳氏太極拳的螺旋纏絲勁用於實戰，使對練者更好的掌握陳氏太極兵器中實戰技法，使對練者技法與器械融為一體，從而達到動靜分明，實戰時靈活多變的作用。
簡介,目錄,
簡介
“梢”產生於農間，此器物用於收豆子等農作物。後來衍變為器械。此物分兩種：一為梢桿：另一為梢棍。因世間萬物分陰陽．此物也分大小，桿者為大，棍者為小。此套路也是由陳氏太極套路功法與梢中之劈、壓、纏、絞等梢法和梢舞花相互結合組成．具有長兵短用及軟器械之用法。
目錄
第一章陳氏太極拳概述 第一節陳氏太極拳淵源、 發展及演變/003 第二節陳氏太極拳歌訣/006 一、長短句l006 二、拳經總歌/007 三、太極拳十大要論/∞8 四、用武要言/017 第三節陳氏太極拳歷代 傳承簡介/023 一、陳氏先輩門規戒律/023 二、歷代陳氏太極拳 傳遞表/027 第四節陳氏太極拳對身體 各部位的要求/029 一、頭頸部/029 二、軀幹部/031 三、上肢部/035 四、下肢部(腿部)/040 第五節陳氏太極拳的 獨特方法/046 一、把拳術與引導、吐納術 才目結合/046 二、把武術和中醫經絡學 相結合/047 三、創編了雙人推手技法/047- 四、創編了雙人刺槍和桿梢 對練方法/048 五、對陳氏太極拳的理論 認定/048 第六節陳氏太極拳的技擊 作用/050 第七節陳氏太極拳的螺旋 纏絲勁/058 第八節陳氏太極拳歷代 人物介紹/060 第二章分解教學與圖解 第一節陳氏太極梢桿簡介/071 第二節陳氏太極梢桿動作 說明與圖解/072 一、預備勢/072 二、梢桿起勢/073 三、梢花/074 四、天地梢/076 五、退步壓梢/077 六、翻身梢/078 七、側纏梢/080 八、梢棍定勢/082 九、上旋梢/083 十、中原一點紅/084 十一、側踢梢/086 十二、鯉魚打挺/087 十三、退步定梢/088 十四、太極梢收勢/090
