陳氏太極拳術

內容簡介

《陳氏太極拳術》中華武術，源遠流長，品種繁多，色彩紛呈。太極拳乃武術百花園中的一支奇葩，構思特異，獨樹一幟。它以技擊和健身兩方面的作用，深受人們的喜愛，故逐漸得以推廣普及。陳氏太極拳是各派太極拳的始源。幾百年來世代沿襲，歷久不衰，不斷發展，在各式太極拳中獨留其剛柔相濟，快慢相間，竄蹦跳躍，松活彈抖特色，深受拳界青睞，享譽中外。

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前言

中華武術，源遠流長，品種繁多，色彩紛呈。太極拳乃武術百花園中的一支奇葩，構思特異，獨樹一幟。它以技擊和健身兩方面的作用，深受人們的喜愛，故逐漸得以推廣普及。

陳氏太極拳是各派太極拳的始源。幾百年來世代沿襲，歷久不衰，不斷發展，在各式太極拳中獨留其剛柔相濟，快慢相間，竄蹦跳躍，松活彈抖特色，深受拳界青睞，享譽中外。

余自幼隨伯父照丕公學習陳長興系統的老架一、二路和刀、槍、劍、棍等器械，以及推手和拳術理論。1972年伯父去世後，又隨堂叔父照奎公學新架(叔祖發科公晚年所訂)一、二路和推手、擒拿等技巧，並對余拳理有所深化。余有幸跟隨二位先輩學藝20餘載，基本掌握各種套路、器械練法。後又與同門師兄弟共同切磋交流、探討研究，才稍悟奧妙。

1982年，國家提出搶救中華武術，抓緊搞好挖掘整理工作。在此之前，陳家溝的陳鑫、陳子明、陳照丕等先輩都相繼著書立說，但均為拳術方面的論述，理論精奧，初學者不易看懂。陳氏太極拳論、拳術套路、器械套路都亟需要系統地、較為通俗地整理成書，余早有此願，惟感力不從心，故遲遲不敢動筆。後在省、縣體委領導的大力支持下，在各界朋友的熱誠幫助下，終於於1992年完成了《陳氏太極拳械匯宗》一、二、三冊的書稿(但沒有陳氏太極拳新架)。此書由高等教育出版社出版。

近年來，許多太極拳愛好者多次提議，希望將陳氏太極拳新架整理成書。為此，余從去年5月份開始，根據堂叔父照奎公的親傳和筆錄著手編寫新架書稿。為讓讀者儘快了解和掌握新架的特點及練法，在編寫過程中結合理論指導，對動作要求作了比較細緻的敘述，並插入必要的過渡動作圖片。但對拳勢呼吸法、肉勁運行法、技擊作用諸方面不像老架一路那樣敘述得詳細。因為習練者練太極拳有一定基礎後，已對太極拳有了比較明確的認識，太極拳要求的是整體性、根本性，並不刻意追求一招一勢，所以，應該努力提高自己的整體功力，這才是登堂入室的正確途徑。

本書除新架一、二路外，原出版的老架一、二路，經過重新整理、修改、充實的理論概述部分，推手及增加的一些技擊實用法，對散手技擊實用法的簡單介紹和舉例等，一併收編入內。至於陳氏太極器械，將於以後整理出版。

在整理和編寫過程中，得到河南省體委、山西科學技術出版社的大力支持，得到路麗麗、崔廣博、張學成、陳娟、陳斌等同志的熱心幫助。值此書出版之際，一併深表謝意。由於水平所限，不妥之處，敬請同好指正。

陳正雷

1998年5月於鄭州

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