陳式洪派太極拳一路

陳式洪派太極拳一路以柔為主，剛柔互為其根，以柔襯剛。套路中雖重複動作較多，但由於動作方位、角度大小不同而技擊作用有所區別。動作緊湊、縝密，開合適宜，完全是以技擊實用為準則。

練習此拳要求意識集中，立身中正、心氣下沉、虛實分明、輕靈圓活、剛柔相濟。