脂代謝平衡是人體健康的必備條件，如果人體脂代謝平衡一旦被打亂，將對患者造成極大的危害，它是造成冠心病、腦中風、心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病的主要因素，因此採用降血脂茶來調節脂代謝紊亂是非常重要的。
基本介紹
- 中文名：降血脂茶
- 外文名：Hypolipidemic tea
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原料
野生七葉膽初春芽葉為原料
功效
促進人體脂肪代謝、維持脂肪代謝平衡的功效，可有效防治心腦血管疾病，提高人體免疫力、抗疲勞、改善睡眠、延緩衰老等作用。
飲用方法
1、【取茶】：5克-6克
2、【沖泡】：85度左右開水沖泡，以500毫升水為宜，加蓋悶泡5分鐘。
3、【酌飲】：保健量：3-6克/天;治療量：9克以上/天
4、【說明】：每泡反覆沖泡不宜超過3次。
適宜人群
血脂異常人群
脂肪肝人群
脂代謝障礙及伴有高血壓、高血糖人群
肥胖體內脂肪過多人群
心腦血管疾病人群
便秘、失眠、體弱多病人群
機體免疫力低下人群
抽菸喝酒應酬過多人群
自製降脂茶
1、山楂荷葉飲
山楂30克、荷葉12克，加水500毫升，文火煎煮20分鐘，取汁飲用。
2.、枸杞菊花飲
枸杞15克、菊花10克，沸水沖泡，每日代茶飲用。
3、山楂消脂飲
鮮山楂30克、生槐花5克、嫩荷葉15克、草決明10克。將以上物品放鍋中煮，待將爛時，用大勺壓碎，再煮10分鐘，取汁當茶飲，每日一劑，連服三個月。
4、菊花綠茶飲
降脂茶誤區
決明子綠茶降血脂。
首先，決明子和綠茶都有降脂作用。中醫認為，決明子具有清熱平肝、益腎明目等功效；綠茶有清熱解暑、生津止渴、消食化痰的作用，經常飲用可去膩減肥、 降血脂、降血壓。臨床實驗證明，喝決明子茶可以清肝明目、防止視力下降、降血壓、降血脂、降低膽固醇等，對於冠心病、高血壓都有不錯的輔助治療效果。
但決明子與綠茶都是寒性的，平時脾胃虛寒（容易拉肚子、胃痛）、體質虛弱的人不適合直接飲用。喝決明子茶要分體質，建議可用烏龍茶、茯苓等組方為覺烏湯代茶飲用降血脂的效果更佳，可以規避決明子的寒性；一般情況下不把決明子和綠茶放在一起，因為決明子泡水後有種特殊的香味，類似於淡淡的咖啡味，會影響綠茶的茶香。可直接取炒熟的決明子5～15克，用熱水沖泡飲用。視力疲勞的人可配上10~20粒枸杞子及3~5朵菊花，秋冬之交容易感冒的人可以加幾片西洋參。
銀杏葉泡茶降血脂。
銀杏葉的確是好藥材，臨床上可用於心悸怔忡等病證，有一定的降血壓和降血脂的功效。從中醫角度講，其藥性偏涼，用銀杏葉入藥不少患者都出現了拉肚子的問題，這也和其藥性偏涼有一定關係。
現代藥理學研究，銀杏葉能夠降壓、降血脂，主要是因為其中含有以黃酮為主的有效成分，有助改善心腦血管及周圍血管循環功能。比如大家較熟悉的中成藥銀杏葉片等，都是以銀杏葉為原料生產的。但這不代表直接泡茶就有療效。有的中成藥中雖然含有銀杏葉成分，但都是經過一系列規範程式生產的，也通過了藥理、毒理及臨床試驗，基本去除了銀杏葉含有的有毒成分，所以是安全的。比如銀杏葉中含有的白果酸等成分，如果服用劑量過大或者服用時間較長，可能會引起頭昏、頭疼、耳鳴、食欲不振、噁心等不良反應。
此外，路邊的銀杏葉每天處在建築粉塵、汽車尾氣等環境的污染下，本身就不衛生。因此，建議大家不要輕易聽信、嘗試這個偏方，即便銀杏葉泡茶能降壓、降血脂，也要諮詢中醫師之後，在中醫師的指導下服用，才能確保全全性。
