《降糖太極操標準化教程》分為兩章，第一章是降糖太極操的標準化練習方法，語言通俗易懂，便於一般糖尿病患者直接學習。第二章是降糖太極操的標準化教學方法，是為培訓社區小教員專門設計的，包括降糖太極操標準化教法、教案、教學進度等等。社區小教員通過系統學習後，可以獨立在社區開展教授降糖太極操的工作。
基本介紹
- 中文名：降糖太極操標準化教程
- 出版社：北京體育大學出版社
- 頁數：48 頁
- 開本：32 開
- 作者：北京市西城區體育局 北京市西城區體育科學研究所
- 出版日期：2013年12月1日
- 語種：簡體中文
- 書號： 9787564414917
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《降糖太極操標準化教程》由北京市西城區體育局，北京市西城區體育科學研究所編，北京體育大學出版社出版。太極拳是中國傳統的養生健身的好方法，實踐證明太極拳對於疏通經絡、調整人體陰陽平衡有積極的作用。我們根據糖尿病的病因有選擇地從24式太極拳選擇了雲手、摟膝拗步、手揮琵琶、倒卷肱等動作，編成了一個小套路。該套路主要用於疏通肺經、胃經、腎經，以平衡陰陽。降糖太極操是針對患者病理設計的，經過實證研究表明其保健價值遠遠高於一般的糖尿病運動療法。
圖書目錄
第一章 降糖太極操套路動作介紹
第一節 起式
第二節 雲手
第三節 摟膝拗步
第四節 手揮琵琶
第五節 倒卷肱
第六節 收式
第二章 降糖太極操的標準化組織教法
第一節 降糖太極操標準化教法
第二節 降糖太極操標準化教案
第三節 降糖太極操標準化教學進度表
